В Новый год лучше не тащить весь тот негатив, который мы накопили в этом году. А год был по-настоящему тяжелым для всех абсолютно. Многие очень круто стартанули в этом году, доверились себя и своему сердцу. Но вместе с крутым стартом мы получаем и море негатива. Негатива от окружающих, негатива от самой системы, негатива от всей Вселенной. В причинах этого всего надо обязательно разбираться в каждом случае индивидуально. И этим я занимаюсь в индивидуальной работе. С каждым человеком и его/ее запросом. Результаты есть абсолютно точно.
Но вернемся к тому негативу, который мы просто не хотим тащить в следующий год. Есть просто ситуации, которые нам неприятны. По идее с негативом лучше всего прощаться в моменте сразу. Именно так мы очищаем свой разум от эмоций и перестаем "ломать эмоциональные дрова". Есть несколько техниик, которые позволяют избавиться от негативных эмоций. Пережить их, пропустить через себя и отпустить в космос.
Давайте посмотрим на них подробнее.
1. Круто избавляет от накопленного негатива стрижка. Многим девушкам знакомо то ощущение, когда я иду в парикмахерскую и хотя бы кончики обрезаю. А сколько карэ было острижено после резких изменений в жизни?! Расстались ли мы с парнем/мужем, ушли с нелюбимой работы...вариантов много. Да я сама 4 года назад рассталась со стрижкой, которую носила 10 лет, и оставила ее в своем прошлом вместе со своим мужем. И знаете, что?! В голове прояснилось, дела резко пошли в гору. Конечно, за эти стояла еще кое-какая работа, но первый ипульс был после избавления от негативной энергии. Давно известно, что волосы накапливают в себе всю негативную энергию нашей жизни.
2. До парикмахерской далеко, да и жалко?! есть вариант сбросить негативное напряжение прямо здесь и сейчас. Берем лист бумаги, любую ручку/маркер/карандаш. Только желательно, чтобы этой ручкой мы не писали каждый день, чтобы она потом не ассоциировалась у нас с выбросом негативом. Итак распологаем лист бумаги перед собой и начинаем маркером/ручкой/карандашем черкать на нем.
Сильно, как придется. Именно так, как Душа хочет именно сейчас. Отпустите разум. Выплескиваем на бумагу все наши плохие воспоминания, вспомнили человека, который принес негатив - выплескиваем эти воспоминания на этот лист. Позвольте всему негативу выйти на этот лист. В процессе можно рычать, громко дышать. Все, что угодно. Только выпусти негатив.
3. Если есть рядом лес - выйдите туда и кричите. Кричите с душой. Весь свой негатив, всю свою боль вложите и выпустите в лес. Нет леса рядом, а прокричаться хочется?! Берем подушку, утыкаемся в нее и кричим. Можно и без подушки, но есть риск, что соседи вызовут полицию.
4. Танцуйте, пойте от души. До изнеможения.
5. Уборка в кайф. Освободите все пространство вокруг себя. Вычистите все углы, все шкафы. Тоже до изнеможения. Так чтобы каждый плинтус блестел. Вот только не начинайте примерять все, что у вас там в шкафах накопилось, а то есть риск не избавиться от негатива, а наоборот, набрать его еще больше
Делитесь в комментариях своими способами, обзательно сохраняйте пост и делитесь им с друзьми! Давайте входить в новый год на позитиве!