Вот такой вопрос в моей голове сидел последние пару лет.Вопрос сидел,сидела и я ,лишь стрелка весов двигалась вправо. Пока в один прекрасный момент не показала вес в 139 кг...Это пи...ц....,пи...ц, пи....ц.
Я не могу сказать,что я обжиралась или ела один фаст -фуд, не ела ночью...Я просто ни в чем себе не отказывала,ела как все+ НИКАКОГО спорта+сидячая работа+стрессы....Итог плаачевный.Увы и ах.
С ноября этого года скинула уже 10 кг и один размер одежды(уже 60)...Иду дальше,....В идеале хочу 46-48....Но сейчас ближайшая цель-весной пойти в отдел с размером одежды 52-54, летом планирую перебазироваться в 50,ну а к следующей зиме надеюсь окончательно осесть в 46 размере...Как считаете,реально?
Пишите,обсудим...Может, у кого-либо был опыт похудения из 62 в 46?