Онлайн консультация с психологом — это способ сберечь личное время, получить помощь от специалиста в любом месте и, если нужно, сохранить анонимность. Сегодня я расскажу о преимуществах онлайн психологов и не забуду упомянуть об их недостатках.
Преимущества
Пройдемся от самых до менее очевидных плюсов.
Экономия времени
Главный “козырь” онлайн консультаций, который позволяет экономить 2-3 часа на дорогу к специалисту и обратно. Вам не придется ехать в общественном транспорте или стоять в пробках. Это также актуально из-за COVID-19, когда необходимо минимизировать контакты с другими людьми.
Помощь в любой точке мира
Интернет разрушает представление о расстоянии. Вы сможете получить помощь находясь за городом, в отпуске, командировке или при смене постоянного места жительства (переехав в другую страну). Достаточно выйти в сеть через смартфон, ноутбук или компьютер, используя мобильный или проводной интернет.
Если вы планируете впервые обратиться за консультацией, советую ознакомиться с обзором на лучшие сервисы психологической помощи онлайн. Здесь собрана информация о популярных площадках и стоимости оказания их услуг.
Запись приема
Преимущество консультации с онлайн психологом — ее можно записать, чтобы в дальнейшем проанализировать свой стиль общения и еще раз прослушать данные рекомендации.
Сохранение анонимности
Вам необязательно раскрывать настоящую личность при записи на онлайн-прием или общаться с выбранным психологом с включенной камерой.
Недостатки
Минусы, о которых нельзя забывать
Нет укромного места
Расслабиться в домашней обстановке куда сложнее, чем в кабинете. Приему могут помешать дети, домашние животные, соседи или звонок в дверь.
Технические проблемы
Общения “как в живую” возможно добиться при условии наличия:
- наушников, чтобы разговор не заглушал звук из колонок;
- качественного микрофона и веб-камеры;
- стабильного интернет-подключения.
В отдельных случаях придется заняться освещением “приемного места”, чтобы специалист мог наблюдать за вашим поведением.
Заключение
Преимущества онлайн психологов нивелируют их недостатки, если у вас есть укромное место, стабильный выход в интернет и сопутствующее для общения оборудование. Лично мое мнение — лучше один раз потратить деньги, докупив сносный микрофон, камеру и наушники, чем терять бесценное время, особенно в мегаполисах.
Как выбрать лучший сервис психологической помощи онлайн и ТОП 5 сайтов с обзорами можно прочитать здесь.
Юлия Брубач,
редактор сайта thetop5.ru