Как ухаживать за сухой кожей зимой? Простые советы дерматологов и косметологов

Здравствуйте, сегодня поговорим о зимнем уходе за кожей. Нам же надо ее поберечь. Зимой легко ухаживать за кожей, если знаешь, как это делается. Существует несколько действительно важных вещей, которые обязательны к исполнению! Это касается подбора и нанесения косметики.

Что влияет на нашу кожу

Какие климатические факторы портят нашу кожу?

1. Самое первое - это воздух холодной температуры. Холод негативно влияет на сосуды кожи и повышает ее чувствительность. Помните, заходите с холода в тепло и лицо краснеет? Это не проблема для здоровой кожи, но проблема для чувствительной кожи и при проблеме розацеа.
2. Снижение температуры воздуха всегда сопряжено со снижением его влажности. В холодном воздухе содержится очень мало воды. Поэтому второй момент - это малый уровень влаги. От этого влага испаряется с нашей кожи, иссушая ее.
3. Ветер также негативно влияет на кожу осенью и зимой. Ветер провоцирует испарение воды с поверхности кожи. Кожа обветривается и выглядит нездоровой.
4. Итак, что мы имеем. Зимой наша кожа отличается повышенной сухостью и чувствительностью. Поэтому какая бы кожа не была изначально, зимой ухаживайте за ней как за сухой и чувствительной.

Базовый уход

Очищать кожу

Зимой необходимо выбирать самые деликатные очищающие средства. Например, мягко очищающий гель, не нарушающий липидный слой кожи.

Минимизирование других факторов, вызывающих разрушение защитного барьера кожи

Негативно может подействовать долгий контакт с водой. Зимой очень хочется горячих водных процедур, но их надо минимизировать. Горячая вода вымывает липидный слой, усугубляя сухость. Все необходимые водные процедуры желательно делать не с очень горячей, а с теплой водой.

Ограничить использование увлажняющих средств

Увлажняющими называют те косметические средства, которые способны задерживать в коже воду. К примеру, таким свойством обладает глицерин и гиалуроновая кислота. Как правило, такие средства выглядят как крем-гель. В норме такая косметика должна задерживать влагу из окружающей среды на вашей коже. Но если влаги в воздухе значительно не хватает, как это бывает зимой, молекулы действуют наоборот - вытягивают воду из кожи.

Контролировать уровень влажности в вашем помещении

На улице ниже нуля, дома начался отопительный сезон. Воздух дома до невозможности иссушен. В критических ситуациях снижение доходит до 10% влажности. По этой причине в каждой семье должен быть гигрометр. Это такой прибор, который отслеживает влажность в помещении. Чтобы повысить влажность в помещении до нормы, используйте увлажнители воздуха. Старинный способ увлажнить помещение - ставить на батареи емкости с водой или развешивать дома влажное белье. Нормальный уровень влажности от 40% до 60%. При такой влажности можно пользоваться любой косметикой без вреда.

Наносить средства заранее

Нужно наносить средства на кожу заблаговременно, не перед самым выходом. За 20 минут - нормально. В креме содержится вода и масло. Нужно подождать, пока вода впитается в кожу. Если же нанести крем и сразу выйти на улицу, вода будет интенсивно испаряться с кожи, разрушая кожный барьер.

Выбор крема

Если вы не находитесь на улице подолгу, ездите на транспорте, используйте комфортное для вас средство. С ним вы будете дома и на работе без проблем. Но если планируется долгая прогулка или катание на лыжах, другой вид уличной активности, то лучше выбирать крема с жирной, плотной консистенцией, в них больше масел, меньше воды. Не переживайте, если в составе находится минеральное масло. Главное, чтобы косметическое средство создало на улице защитную пленку на вашем лице, чтобы уберечь его от ветра, низкой влажности и низких температур.

Уход за губами

Лучший выбор - это жирные стики. Помада может быть даже на основе вазелина. Главное помнить, что это просто защитное средство для улицы, как одежда. Когда приходите в помещение, защитную косметику снимайте, наносите обычную комфортную. Очень желательно не облизывать и не кусать губы, не целоваться на морозе. Иначе кожа губ покроется трещинами и будет очень сухой. Также помните, что некоторые зубные пасты при контакте с кожей губ сушат ее. Либо меняйте зубную пасту на деликатную, либо старайтесь, чтобы при чистке она не попадала на губы.

Уход за телом

Здесь действуют все те же принципы, что и при уходе за лицом. Если у вас очень сухая кожа и нет склонности к высыпаниям, зимой можете использовать масла. Но всегда будьте осторожными с маслами. Существуют специальные бальзамы, эмульсии, которые после душа наносятся для сохранения в коже влаги. Это очень полезно.

Активный уход

По поводу активного ухода зимой нет особых ограничений. Только использование кислот и ретинола вызывает сухость, это надо иметь в виду. Если ваш климат очень суровый, то временно воздержитесь от кислот и других активных уходовых веществ, сушащих кожу.