Это прекрасное чувство любви... Вы помните, как он мило улыбался вам? Помните, как он впервые признался вам в чувствах? А как вы впервые поцеловал?
Самое ужасное в жизни каждой пары - это разрыв отношений. Внутри вы ощущаете полное опустошение, пропадает желание заниматься любимым делом, наконец, вы просто «заколачиваете себя в гроб» и ложитесь на кровать, думая, что больше никому не нужны и в этом мире всё против вас.
Самое худшее, что вы можете сделать в этой ситуации - уговаривать любимого человека вернуться. К сожалению, такие отношения теряют свою легкость и то чувство, которое действительно окрыляет. Ваш партнёр будет чувствовать принуждение, чувство долга перед вами, и, в конце концов, вы снова разойдётесь. Поверье, от такого расклада событий вам будет только тяжелее и больнее.
Поэтому я хочу дать вам несколько советов, как стоит вести себя после болезненного расставания.
Во-первых, успокойтесь.
Никто не умер, просто человек понял, что он больше не нуждается в отношениях с вами. Как бы больно не было это осознавать, но вам необходимо забыть, стереть из памяти все самые лучшие моменты, которые вы прожили вместе. Поймите, что все люди идеальны, и именно вы заслуживаете счастье!
Во-вторых, подумайте о его недостатках, негативных качествах, ситуациях, в которых он вёл себя подло или трусливо.
Вероятно, вам будет тяжело это вспомнить. Знаете почему? Когда человек влюблён, он способен фантазировать и создавать идеальный образ у себя в голове. Только пережив расставание, вы сможете понять и сделать определенные выводы о бывшем партнере.
В-третьих, займитесь собой.
Попробуйте найти новое хобби или сходите в клуб с подругами, вы теперь свободны и вправе делать всё то, чего не позволяли себе будучи в отношениях (в пределах разумного)!Экспериментируйте со своей внешностью, смените имидж, займитесь спортом, в общем, делайте то, что приносит вам удовольствие.
В-четвёртых, не пытайтесь сразу найти замену бывшему партнеру.
Вероятно, вы это делаете для того, чтобы отвлечь себя, зашив свою «свежую рану». Пока вы не придёте в себя после болезненного расставания, вы не сможете по-настоящему полюбить другого человека. Вам повсюду будет мерещиться образ вашего прошлого мужчины. В таких отношениях ни вы, ни ваш будущий партнер не испытаете искренних чувств.
В-пятых, не злоупотребляйте алкоголем.
Вы не только испортите своё здоровье, но и не получите желаемого результата. Многие женщины, пережившие расставание, употребляют алкоголь, а затем звонят своим бывшим и признаются им в любви. Такое поведение вызовет у мужчины лишь непонимание, в то время как вы будете выглядеть слабовольно. Вместо этого займитесь саморазвитием: ходите в кино, театр, читайте литературу и многое другое.
Стадии после расставания:
Существует пять стадий, о которых писала Кюблер-Росс:
1. Отрицание
В этот период вы не понимаете, что произошёл разрыв отношений. Вы испытывает сильный шок и отрицаете действительность.
2. Злость
Вы испытываете гнев, который проецируете на окружающих вас людей. Продолжаете размышлять: "Как он мог бросить меня?", "За что?".
3. Торг
С вашей стороны начинается попытка отложить неизбежное. Вы потихоньку принимаете происходящее, не сопротивляетесь действительности.
4. Депрессия
Самая ужасная стадия, требующая от вас больших сил и энергии. Если вовремя не взять себя в руки, вы можете так и остаться на этом этапе самоугнетения и разочарования.
5. Принятие
Пламя потухло. Дойдя до этой стадии, вы можете смело утверждать, что обрели независимость, внутреннюю силу. Теперь вам всё-равно на человека, который когда-то причинил вам боль.
Только пройдя все эти этапы от начала до конца, вы сможете вступить в новые отношения и радовать будущего мужчину своей положительной энергией.
Я надеюсь, что вам была полезна моя статья. Будьте счастливы и любите себя!
Спасибо за просмотр! Если вам понравилась моя статья, оцените ее, пожалуйста, а чтобы не пропустить новую запись, подпишитесь на канал!)