Скажи как ты чувствуешь себя в своём пространстве?
Пойми меня, я сейчас говорю не про внешний комфорт. Неважно. Совсем неважно, какая у тебя в доме мебель, дорогие или дешёвые обои, брендовая немецкая кухня с итальянской столешницей или два скромных кухонных модуля из Леруа Мерлен.
Может, ты вообще живёшь сейчас с мужем и свекровью в съемной "однушке".
Услышь меня. Я сейчас с другом.
Знаю, с первого раза мой вопрос может показаться непонятным.
Давай постараюсь объяснить.
Знаешь, на планете Земля есть такие особенные места, которые называют местами силы. Это природное или рукотворное пространство, где человек чувствует прилив энергии и бодрости или наоборот умиротворение и благодать. Всё зависит от того, что нужно этому человеку в потоке "здесь и сейчас".
Проще говоря в таком месте человеку хорошо. Для некоторых местом силы является родительский дом, где прошло детство. Для кого-то это храм.
Для кого-то дача, где внимания и заботы хозяина ждут кусты смородины и помидоры на грядках.
У каждого человека своё пространство которое дает ему энергию необходимую для жизни.
Лично для меня место силы - это праздники.
Но праздники бывают не каждый день. На дачу выезжают в основном летом, да и в храм сейчас доступ тоже ограничен. Круг сужается и каждый из нас остаётся лицом к лицу, практически один на один, с местом, в котором мы сейчас проводим большую часть своей жизни
— своим домом,
— квартирой,
— комнатой,
— углом с кроватью и вешалкой для одежды
(нужное подчеркнуть).
Свое пространство вне зависимости от размеров принято называть домом.
Вот у меня к тебе и вопрос: как ты чувствуешь себя в своём доме? Можешь ли ты разрешить себе в нём расслабиться?
Нет, не переключиться с одного дела на другое. Не залипать в телефоне, отрешившись от реальности, а именно расслабиться и кожей ощущать стабильность и безопасность своего пространства.
Чтобы тебе было легче разобраться, ответь сама себе на несколько простых вопросов из разряда "да/нет". Они помогут тебе узнать - чем является для тебя дом: местом силы или кладбищенский склепом, куда приносят обездвиженное тело для вечного упокоения.
- Тебе нравится возвращаться домой из внешнего мира?
- Ты с упоением наводишь порядок и чистоту, радуясь соприкосновению с предметами обихода в своём доме?
- Ты любишь украшать свое пространство просто так, а не только под Новый год или на День рождения ребенка?
- К тебе частенько кто-нибудь "забегает на чай"? Может быть, ты не всегда этому бываешь и рада)))
- У тебя в доме постоянное движение: кто-то ходит, бегает, смеётся, разговаривает, устраивает беспорядок или, наоборот, наводит чистоту. Да, я сейчас про детей и родственников.
Если на три и более вопроса ты ответила "да", значит, твой дом - не только твоя крепость, это место силы, которое заряжает энергией и тебя, и тех людей, которые находятся там рядом с тобой.
Если при одной только мысли о собственном пространстве, в котором ты ешь, спишь и хранишь свои вещи, тебе сразу захотелось закрыть эту идиотскую статью и заняться чем-нибудь более полезным, значит - беда! Домой ты приходишь умирать. А просыпаешься снова с утра и мечтаешь - куда бы поскорее отсюда уйти из пространства, которое только в разделе прописка числится твоим местопроживанием.
Место, по сути-то, не виновато в том, что чьи-то тяжёлые мысли превратили его в прилично обставленный, но всё-таки склеп. Потомуй не несет он тебе душевную радость, не напитывает силой, не защищает от ветров внешнего мира.
— Что делать? - спросишь ты.
Отвечу — пока ты дышишь, исправить можно всё. Было бы намерение. А в благом деле и помощь придёт.
Первое, с чего нужно начать, чтобы превратить свое пространство из гробницы Тутанхамона в благоухающие сады Гесперид — начать уделять своему пространству внимание.
Не хвататься за пылесос и тряпку, а для начала хотя бы заставить себя проводить в нем больше времени.
Скорее всего ты сейчас скажешь (выберешь себе из списка подходящую оправдашку):
- у меня нет времени/возможности/сил
- я не могу сейчас себе это позволить, потому что я работаю/не работаю/сижу с ребёнком/мне не для кого этого делать
- это всё вообще не так и важно. Мне и так неплохо.
Любой вариант из списка будет выглядеть дырявый шторкой, которую ты его упрямо пялишь на глаза лишь бы только не признаться себе в том, что ты-то... ох-ох, оказывается не идеальна! Сейчас ты просто человек, уставший от непрерывного информационного шума, бессмысленных обязанностей и прав. Ты просто женщина, опустошившая свой сосуд жизненной силы до дна.
Я понимаю. Я знаю. Такое бывает.
Тебе решать, что с этим делать. Я лишь могу помочь. Бережно взять за руку и показать дорогу, но идти по дороге придется твоим ногам.
Итак, первое, что мы делаем, говоря образно - это включаем фонарик своего внимания. Замедляемся и смотрим по сторонам.
- Что лежит в доме?
- Где лежит?
- Как лежит?
Вдыхаем и выдыхаем, созерцая всё то, что нас огорчает и радует, но не предпринимаем ничего, для того чтобы это изменить. НИЧЕГО! Максимум собрать мусор или протереть пыль. Всё.
Сейчас тебе нужно научиться самому сложному и практически невозможному, самому трудному на всём предстоящем пути — принять себя неидеальной, такой, какая ты есть здесь и сейчас. Принять себя настоящей.
Это самое трудное.
Я знаю о чём говорю.
Поэтому ещё раз осмотри свой дом. Ещё раз пройдись из одной комнаты в другую или глазами прогуляйся по стенам единственной комнаты и выдыхай.
...Здесь сейчас так...
А потом мы будем зажигать свечи, говорить с водой, просить помощи у земли.
Как? Я расскажу тебе в следующей истории.
Скоро увидимся)