Иногда, когда рядом не оказывается близкого человека, способного вам помочь в устранении каких-то внутренних переживаний. Обычно, когда у человека много эмоций или чувств, не важно негативных или позитивных, важно все эти чувства разложить по полочкам, что бы они не сломали вас изнутри.
Для этого, я предлагаю вам небольшой топ книг по психологии, который поможет вам по другому взглянуть на те или иные ситуации, и научит вас в них разбираться.
Итак, не буду долго затягивать, поехали!
1.«Думай медленно… Решай быстро» Даниэль Канеман
Подводя итоги нескольких десятков лет исследований, Канеман оспаривает различные когнитивные предубеждения в подсознании людей, которые день за днем влияют на нашу жизнь.
Понимание, что наш разум состоит из двух частей (инстинктивной и примитивной, а также более критичной и рациональной), которые обоюдно влияют на принятие решений, позволит вам принимать правильные решения. Книга охватывает различные аспекты — от задач в повседневной жизни до крупных решений в бизнесе.
Для кого эта книга: Для нерешительной части вашего «Я». Для тех, кто постоянно сталкивается с необходимость принятия решений.
2.«Влияние: Психология убеждения» Роберт Б. Чалдини
Если вы человек, которого не принимают окружающие и кого никогда не воспринимают всерьез, несмотря на все попытки завоевать авторитет, эта книга для вас. В бестселлере «Влияние: Психология убеждения» Роберт Б. Чалдини предлагает шесть принципов убеждения, благодаря которым вы больше не будете чувствовать себя глупцом.
Используя эти принципы, вы всегда будете в центре внимания, а люди будут прислушиваться к каждому вашему слову. Скрытый контроль над разумом? Возможно. Абсолютно восхитительно? Наверняка!
Для кого эта книга: Для тех, у кого есть отличные идеи, но им трудно добиться признания.
3.«Неординарные: История Успеха» Малкольм Гладуэлл
Вы хотите узнать, как самые успешные люди в мире добились успеха? Кто знает об этом лучше, чем человек, потративший годы на изучение этого вопроса? Именно это и сделал Малкольм Гладуэлл, поделившись своими наблюдениями в книге «Неординарные: История Успеха».
На основе своих наблюдений Гладуэлл разработал «правило 10000 часов», помогающее достигать высокого уровня успеха. Неважно кто вы, спортсмен, музыкант или еще кто-либо, если вы хотите достичь уровня мастера мирового класса, эта книга для вас.
Для кого эта книга: Для всех, кто хочет стать лидером, чемпионом или великим мастером.
4.«Поток: Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи
В своей книге Михай Чиксентмихайи приводит довольно неожиданный и шокирующий взгляд на счастье. По его мнению, наше счастье зависит от того, как мы над ним работаем. Чиксентмихайи утверждает, что счастье достигается через психическое состояние, известное как «поток», где высокий уровень навыков индивидуума пересекается со сложной работой.
Представьте математика, решающего трудную проблему, или художника, выражающего свою идею посредством кажущихся идеальными мазков кистью. Что в это время происходит в мозге, просто парадоксально!
Для кого эта книга: Для всех профессионалов и тех, кто регулярно занимается хобби.
5.«Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов» Малкольм Глэдуэлл
Еще одна великолепная работа от Малкольма Гладуэлла, в которой он в присущей ему манере описывает вероятность невероятных результатов, когда маленькие люди сталкиваются с большими проблемами. Будь то ваш неуправляемый начальник, физическое или психическое состояние Глэдвелл показывает, что возможно справиться с проблемами, даже если все против вас.
Для кого эта книга: Для тех, кто столкнулся с тяжелыми испытаниями.