Быстро и легко.
Ингредиенты:
- Кабачок
- Картошка
- Лук
- Морковь
- Специи
- Чеснок
- Сметана
- Горчица
- Помидор
Количество сами регулируйте.
Я нарезала все кубиками.
Смешиваем. Все овощи с приправой и добавила сметану.
Пока "маринуются " Овощи, то нарезаем куриное филе на кусочки. И добавляем горчицу + перец. Оставляем пропитаться.
Далее просто беру " Рукав" И складываю все туда😃 сначала овощи, а сверху мясо, чтоб овощи пропитались соком мяса.
В духовку на 40-50 минут, на 180-200 градусов. Все зависит от вашей духовки.
В итоге получилось вкусно и постно 😃
#еда и рецепты #еда #рецепт #курица #курица в духовке
