Бояться все. Как совладать с не достаточным правом проживать!?
Не избегать сильных чувств, а стремиться чувствовать! Именно в этом раскрывая собственный ресурс личности.
Правда призывать и говорить легко, а вот как осуществить на деле!?
Другого способа, кроме того как ПРОБОВАТЬ пока не придумали..
Именно пробовать! По тихоньку, по чуть-чуть встречаться с собственной тревогой, учиться не спеша использовать её, тревогу по назначению.
По той простой причине, что она собственно и является основной движущей силой жизни.
Ещё из основополагающего постулата Гештальт-подхода известно, что каждый из нас🤏 "колеблется" между тревогой и нетерпением. А из концепции буддизма, что человеку собственно для того, чтобы начать жить, следует пройти через метафорические "врата", где с одной стороны стражем является "Страх", а с другой, - "Желание".
Осмысление жизни, а соответственно и взросление, начинается с принятия одиночества, как права на личное пространства, и осмысления смерти, как завершения жизни и конечности её.
Дело в том, что право на безусловное проживание жизни в азарте и увлечённости не приходит до тех пор, пока не появляется право Рисковать, доверившись жизни всецело)).
А это возможно лишь с принятием факта смерти, как составляющей части нашей жизни.
По большому счету никто из нас не в состоянии повлиять на собственную смерть. Тем не менее, каждый из нас в состоянии влиять на собственную жизнь устремляясь к полноте переживаний. Безусловно здравых!
Смерти бояться глупо. Её не "поймаешь за хвост". Явное преувеличение собственных возможностей в попытках контролировать жизнь и смерть, является Явным преувеличением собственной беспомощности.
Важно пробовать! Просто жить смелее.. Отважиться наконец! По мере сил и возможностей))
Как вы справляетесь с подобными страхами? Пишите в комментариях
