Самые частые запросы моих клиентов: ком в горле - это самый частый запрос. Камень на душе, дискомфорт в груди, что-то колет, сжимает, что-то где-то в сердце. Это симптомы в области груди, в области сердца. Либо дыхание, либо сердце. И головная боль. Вот такие самые частые симптомы.
И что стоит сказать об этих симптомах? То что они не возникают на пустом месте.
Поэтому я вам советую задуматься о том, почему они у вас появились, почему у вас болит голова, почему у вас комок в горле, почему камень на душе, почему нет радости в жизни?
И один из подходов, который я предлагаю, он основывается на том, что болезнь человека это некая его часть. А если мы говорим о неврозе, то это конкретное дискомфортное чувство. И с ним можно поговорить. Как бы это глупо или странно не звучало. Но это работает.
И если у вас есть какой-то симптом или какая-то проблема, вы можете представить ее образ или найти чувство. В горле, в груди, в животе. Это может быть все что угодно. Например, головная боль. Спросите у нее:
Зачем ты мне, что ты хочешь со мной сделать, ты вредишь мне или ты мне помогаешь? И самое главное, чему ты меня хочешь научить?
Потому что наш организм, он не вредит нам, он хочет нам помочь. Достаточно просто спросить, и вы поймете.
Всегда есть внутреннее понимание, от которого мы убегаем. На самом деле человек всегда знает правду. О себе и почему он заболел, просто он не хочет в это верить. А вот такой разговор со своей болезнью, со своим симптомом, он позволяет расставить все точки над i и узнать о себе правду. Вы можете не говорить ее мне, но вы можете себе в этом признаться. Спросите у своего невроза “Зачем ты мне?", у своего комка в горле. У любого симптома и у любого проявления, поговорите с ним.
Попробуйте сделать эту практику и напишите в комментариях, что у вас получилось? Какой ответ вы получили? Еще ни один человек мне не сказал, что “это болит у меня просто так”.