Мария Владимировна пришла на прием к врачу с болями в спине. Болели суставы тоже сильно. Женщина чувствовала себя буквально развалиной. Врач проверил состояние костей и выяснил, что кости очень хрупкие и поставил остеопороз. Сказал, что в любой момент кости могут получить перелом.
Кстати, переломы при остеопорозе - не такие как переломы при аварии, например. Кости ломаются около суставов. Поэтому переломы тазобедренного сустава у пожилых людей - это переломы, обычно связанные с остеопорозом.
Женщина очень испугалась и потащила на прием к врачу и свою маму. А маме, на минуточку, 83 года.
Врач проверил кости мамы и обнаружил, что у пожилой женщины кости не претерпели никаких изменений с возрастом и такие же крепкие, как у молоденькой девушки.
В чем же секрет? А секрет в том, что мама 83 лет постоянно была на своем огороде и получала достаточную порцию солнца, а вместе с ним и витамина D. Поэтому ее косточки получали и кальций. Кальций ведь усваивается только с витамином D. А Мария Владимировна всю жизнь проработала в офисе, и не дополучала свою порцию солнца. Поэтому кальций вымывался из костей. Что и привело к остеопорозу.
Смысл этой статьи в том - что переломы шейки бедра можно предотвратить, если просто часто гулять и быть на солнце. При нормальном питании кальций и так попадет в человеческий организм, а вот без витамина D он не сможет усвоиться. Берегите себя и своих мам.