👤Антон Антонов
Специалист по функциональным изменениям в органах и тканях, психолог, специалист по научной психосоматике.
Антон,здравствуй, как человеку справиться с неразделённой любовью💔?
Пожить с этим.
Многие люди вкладывают в понятие любовь, то, что они видели в детстве. Люди видят в этом каждый свое: заботу, внимание, а для кого-то боль.
Это тот способ любви, который они видел в детстве. И неосознанно, на уровне ощущений это записывается.
Многие путают любовь с чувством собственности и зависимостью, у каждого это может быть что-то своё, но всё это относится к внутренним проработкам.
Любовь это о принятии.
Если ты попал в ситуацию неразделенной любви не нужно искать причины в другом, то направь внимание внутрь себя с вопросом, чему эта ситуация должна меня научить, чего я еще не понял, каким я стану когда пройду это. Дай себе ответ.
Это психоэмоциональная эволюция.
Все эти ситуации в жизни человека лишь для того чтобы человек пришёл к самому себе.
“ Благословенны препятствия, ибо ими растем.“ - Е. И. Рерих.
Как человеку справится с негативными эмоциями(обида, боль, злость) при неразделённой любви?
Здесь момент в том, что если ты осознаёшь в себе эти чувства, состояния, то значит в тебе есть ресурс для того чтобы это пройти. Потому-что большинство людей страдают и не понимают этого. У них происходит своего рода глюк, в котором они не осознают своих эмоций, состояний и видят всё через призму собственных некомфортных ощущений.
Волшебной таблетки от неразделенной любви нету. Это в любом случае путь и время. Организм это серьёзная биологическая составляющая в единой связке с психикой, которая постоянно переучивается, и случаются откаты.
Я бы рекомендовал в таких ситуациях, спрашивать себя, чему это должно меня научить.
Можно ли как-то самостоятельно помочь себе, в ситуации, если осознаёшь что двигаешься не от любви, а от ненависти и агрессии?
Разрешить себе проживать этот опыт.
Психика как волновая функция, как биение сердца сжимается-разжимается. Нельзя быть всегда радостным, а вот принимающим можно быть всегда.
Если не хочется идти к специалисту, то в первую очередь, скинуть это состояние, поможет физика, ходьба, бег, любой спорт, работа, где задействована физическая активность.
Это помогает сбросить напряжение с тела и с мыслей.
Часто, во время негативных переживаний, мы испытываем напряжение, скованность в каких-то конкретных местах, или во всём теле. Как можно максимально экологично прожить этот опыт и убрать зажатость в теле?
✨Ощущения на уровне тела являются индикаторами прошлого опыта, который мог быть заложен в прошлом, и именно благодаря этому, ты сейчас, в данной конкретной ситуации испытываешь эти негативные переживания. Здесь определенно к специалисту.
Так же супер способ это начать медитировать, просто сесть и помолчать
1 минуту, 5 минут…
Дорогу осилит идущий💪. Если ты ищешь инструменты, если сейчас читаешь эту информацию, ищешь ответы, ты найдешь их.
Универсального инструмента нет. Всё на что есть отклик может стать твоим инструментом.
Экологичность для меня это такой термин больше из социальный психологии, который в моей жизни уже не играет большой роли.
Эмоции созданы для того чтобы их проявлять.
Я вижу что мы все растём через стресс, через сопротивление, и соблюдение экологичности, это прятать определённые моменты от себя и от других.
Мой опыт таков, что чем сильнее я стресану тем выше я вырасту. И я стал тем кто я есть, благодаря невероятному количеству стресса.
Мы здесь все для проработки, роста, развития и внесения своего улучшенного кода в общую эволюцию. Поэтому проявляйте эмоции. И позволяйте себе ошибаться.
Продолжение следует: канал "Тайны Жизни"
👉🔑Курс "Открытая Психосоматика"
👉🔑Открытый вебинар "Открытая психосоматика. Все болезни из головы"
👉🔑Открытый вебинар "Психосоматическая природа возникновения заболеваний. Разбор диагнозов"
👉🔑Открытый вебинар "Стрессы, непонимание себя или как преодолеть жизненный кризис"
👉🔑Открытый вебинар "Психосоматика лишнего веса и проблем с кожей"
👉🔑Открытый вебинар "Вторичные выгоды для организма. Биполярное расстройство и депрессии"
👉🔑Открытый вебинар "Психосоматика и деньги"
👉🔑Открытый вебинар "Психосоматика отношений"
Много полезной для своего развития информации, вы найдёте на нашем Ютуб-канале. 👉 Тайны жизни 2
Подпишитесь на наш канал здесь, чтобы не пропустить следующую публикацию.
Мы стараемся для вас – ставьте 👍палец вверх, делитесь с друзьями на своих страницах в соцсетях нашими статьями! Возможно, кто-то круто изменит свою жизнь, благодаря тому, что найдёт нужную ему информацию именно через вас! Давайте вместе делать этот мир лучше!
