Кому не знакомо чувство стыда? Возможно, что не каждому. С чувством стыда у Олеси было все хорошо! Первое воспоминание про стыд у Олеси было в возрасте 10 лет, когда она с подружкой зашли в книжный магазин. Подружка Олесе протянула открытку и со словами: спрячь быстрее, а то увидят буквально впихнула ей в руку эту картонку. Олеся, не зная, что делать, взяла из рук подруги открытку и спрятала в карман. На выходе, продавец магазина попросила вытащить открытку из кармана, когда Олеся вытащила открытку, она готова была провалиться сквозь землю. И потом на протяжении многих лет засыпая и просыпаясь, Олесю накрывало это чувство стыда!
По жизни у Олеси были моменты, когда ей было стыдно, но уже такого яркого чувства не было никогда, все было как бы приглушено.
Для того чтобы стыд проявился, нужен кто-то, перед кем будет стыдно. Не поймай Олесю продавец магазина и стыда бы не было.
Разновидности стыда: здоровый и нездоровый.
Здоровый стыд:
Первый вид здорового стыда касается интимности. Например, в разговоре, оппонент задает вопрос, а ты уже чувствуешь, что он лишний, уже нарушены твои границы. А сказать, стоп не смог и отвечаешь, а потом чувствуешь дискомфорт-и это хороший сигнал из глубины души, это совесть, которая сообщает, что правильно, а что неправильно. Со-весть-это весть, сообщение, подсказка- в русском языке.
Второй вид здорового стыда проявляется, когда мы сделали что-то вразрез собственным ценностям, например, забыли поздравить с днем рождения друга.
Нездоровый стыд- это внушенный, впитанный от родителей от общества, что человек недостоин и привыкает стыдиться себя.
Как люди прячутся от стыда?
Забывают поговорить. Избегают человека с кем связан стыд. И вообще могут заболеть! Только бы не решать вопрос.
Создают видимую активность. Замечали, что люди, которым за что-то стыдно, начинают что-то для вас делать, как бы искупая свою вину.
Бывает чувство «мне стыдно» мешает прояснить какую-то ситуацию и человек терпит, испытывая некое унижение, а потом выплескивает агрессию где-то, где можно чаще всего в семье, а еще хуже на ребенке. Долго семья не будет терпеть такого отношения и не будет позволять это делать.
Бывает чувство «мне стыдно» настолько подавляет личность, что не чувствует разницы между плохо и хорошо. Муж бьет-это я виновата. Чувства заблокированы. Такие люди часто попадают в секты, в жесткие системы.
Ну и самой тяжелой формой стыда является депрессия! Когда человек никак не реагирует на свои чувства.
В любом случае самым полезным является обнаружение, признание и формирование новой привычки и конечно профессиональная помощь. Согласитесь, если болит зуб, мы идем к зубному врачу.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить следующие статьи!