КАК ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ? ПОХУДЕЛА НА 5 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА! НЕСКОЛЬКО СПОСОБ ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ
Всем привет, сегодня хочу рассказать вам, как легко можно похудеть. Давайте порассуждаем... Наш организм не сидит и не выбирает, пойдёт булочка в ляшки, а салат сожгётся! НЕТ! Чтобы есть и не толстеть нужно вести счётчик калорий. Рекомендую приложение FatSecret. Он подсчитывает необходимое количество калорий для вас в день. Просто считайте калории и ешьте, что хотите. Если вы съели шоколадку на 500 калорий, гречку с курицей на 500 калорий и попили чай с печенькой до дневной нормы ваших калорий всё что вы съели попросту сожгётся!мЕсли вам будет интересно, расскажу про дополнительные способ сжигания калорий! Вы сможете сжечь благодаря моим способам от 400 ккал.
