Наверное, каждый из нас сталкивался с состоянием, когда невозможно засадить себя за работу. То есть сесть за свой письменный стол в бюро переводов латышского языка, конечно, можно, а вот заставить себя заняться порученным текстом никак не получается... Слова разбегаются перед глазами, а мысли бродят далеко-далеко...
Но бороться с таким состоянием можно и даже необходимо! Для этого существует несколько проверенных способов.
Все в порядке
Работа спорится, если все необходимые для нее материалы находятся у вас под рукой. Поэтому не ленитесь и аккуратно разложите все необходимые вам бумаги по папкам, оставив на столе лишь самые нужные документы. Не забудьте и о письменных принадлежностях: несколько ручек, очиненные карандаши, ластик и линейка всегда должны быть на виду.
Алгоритм действий
Психологи высказывают мнение, о том что выработав определенный ритуал действий вы будете выполнять любую работу гораздо эффективней. Вспомните, переводчик армянского языка из вашего лингвистического центра никогда не садится за тексты, не выпив предварительно чашечку ароматного кофе.
А главный бухгалтер никогда не начинает писать отчет во второй половине дня, считая, что гораздо продуктивней заняться его подготовкой на следующее утро. Выработайте для себя подходящий алгоритм и вам легче будет настроить себя на работу.
Строим планы
Простой, но очень эффективный способ заставить себя работать – написать для себя список планируемых дел, вычеркивая каждый пункт после исполнения. Однако имейте в виду, строчек в вашем плане не должно быть слишком много. Лучше написать сначала три самых главных пункта, а затем, уже выполнив их, добавлять следующие.
Избавьтесь от отвлекающих моментов
Как сложно работать в режиме постоянного общения, телефонных звонков и т. д. ! Постарайтесь избавиться хотя бы от части этих отвлекающих факторов. Прежде всего, отключите мобильник и попросите домашних звонить на служебный телефон лишь в крайних случаях.
Сложнее с коллегами, если их болтовня вас отвлекает, предупредите, что вы заняты сложной задачей. Скорее всего, нотариус и переводчики поймут вас и оставят в покое. Если же нет, поставьте вопрос перед руководством об отдельном кабинете или о телеработе.
Еще один важный момент: принимаясь за ответственное дело, отключите Интернет, чтобы виртуальное общение не смогло оторвать вас от реальной работы.
Паузы
Работа не должна быть беспрерывной, поэтому непременно устраивайте себе паузы. В это время мозг отдыхает и восстанавливает свои ресурсы, чтобы затем заработать еще интенсивней. Главное, чтобы перерывы не затягивались, а чередовались с периодами деятельности.
Партнер материала – полезный портал для студентов Студворк. Эксперты в самых разных областях знаний дают советы по учебе, подтягивают по всем предметам, помогают с докладами и презентациями. И да, вы сами можете стать экспертом и зарабатывать на собственных знаниях.