Был у меня знакомый, который любил рассказывать об озарениях, которые скрываются в каждом новом дне. Он всегда с интересом наблюдал за другими людьми. Он говорил, что когда обращаешь на что-то внимание, ширма с зеркала снимается.
Я думаю, что он говорил про зеркало, отражающее то, что происходит внутри нас. В частности:
Замечаете красивые вещи вокруг?
Это отражение красоты внутри вас.
Вы везде видите злые умыслы?
Вам нужно хорошенько проанализировать ваши собственные намерения на предмет того, насколько они чисты и прозрачны (это сложно).
Если мир - зеркало, то, возможно, то, что вы наблюдаете, является отражением того, что происходит внутри вас.
Посмотрите вокруг и назовите что-то прекрасное в каждой вещи, на которую упадет ваш взгляд. Буквально во всем есть красота. Доверьтесь мне. Вот примеры:
- Мне нравятся ее густые брови над красивыми широко посаженными карими глазами. А еще, мне кажется, что она только что постриглась. Бьюсь об заклад, ее муж от нее в восторге.
- Как же она увлеченно читает эту книгу. Она же пропустит свою остановку. Даа, она пропустила остановку! Ну и ладно, все равно. Главное, что с ней ее любимая книга.
- Он определенно рад своей новой рубашке. Я могу с уверенностью сказать, что эта рубашка новая по тому, как он ее носит. Кроме того, она ему очень идет.
- Я не знаю, почему, но я чувствую, что он очень любящий сын. Надеюсь, его отец это видит.
- Ее ногти! Она сделала новый маникюр, скорее всего, в прошлые выходные. Надеюсь, она знает, что они потрясающие.
- То, как она лежит на плече матери, говорит мне, что она знает, что находится в безопасности. Пусть каждый из нас будет в безопасности.
- Она улыбается без причины. Это мило. Но, конечно, на то есть своя причина.
Как и практика благодарности с упоминанием пяти приятных вещей, произошедших за день, это упражнение помогает накапливать и концентрировать вокруг себя позитивную энергетику.
Так что не стесняйтесь рассказать себе небольшую историю о человеке. Это высшие ценности: дар наблюдения и дар воображения. И оба они ваши учителя.
Этот урок от моего знакомого, очевидно, был основан на какой-то древней дхарме, и, по его словам, он был о людях. Из этого следует современное следствие: "Мы видим то, что хотим увидеть", что, по моему мнению, является недопустимым упрощением этого урока. Мы выбираем не только то, что мы увидим, но и как мы это увидим.
Вы замечали, как маленькие синицы перепрыгивают с ветки на ветку, когда вы приближаетесь, хлюпая ботинками в глубокой гуще парка? Вы никогда не были бегуном, и всю жизнь, сколько вы себя помните, вы говорили, что у вас нет времени/сил/желания на то, и именно поэтому вы не бегали. А теперь вы бежите. Потому что просто начали бегать. И вы видите эту красивую птицу и ее послание.
Вы всегда предпочитали те виды спорта, которые не требуют наличия специализированного оборудования, вроде танцев и йоги. Вы также узнали, что хорошие спортивные бюстгальтеры все-таки существуют. И теперь вам нравится бегать. Вы хотите чувствовать себя свободным, и бег заставляет вас чувствовать себя свободным.
Вы заметили это?
Посмотрите еще раз. Ваши учителя вокруг вас.
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк, подписывайтесь на канал и следите за обновлениями!