Сейчас мне 58 лет. Можно оглянуться назад и попробовать разобраться.
Прошу прощения , если длинновато получится)
Я поступила в Мед. институт в Ленинграде. В 1979 году. Коренным образом поменяла "среду обитания". Выросла я в Донбассе , в Луганской области. То есть, гораздо южнее Ленинграда. Там не было недостатка во фруктах и овощах летом. Мне хватало физической активности, пока я росла. Спорт, школа, музыкальная школа. Но никогда не была худышкой. Кость у меня широкая, как видите ) Что дали, как говорится, то и взяли.
Поменяв климатический пояс, я одновременно поменяла и образ жизни. В мед.институте большие нагрузки на мозг. Думаю , в любом институте. Если, конечно, там учиться, а не "от сессии до сессии".. Значит, очень хочется есть. Мне хотелось. Хорошие фрукты - овощи в магазинах отсутствовали в те времена в Ленинграде, а если были, то дорогие импортные. Студенту не по карману. На рынок я даже не совалась. Значит, заменялись они сладостями и продуктами быстрого приготовления типа макарон и картошки.
Времени на спорт не было. После занятий сидишь сиднем и занимаешься.
Результат : через 3 месяца - 10 лишних килограмм. Ну это у меня. Я , видимо, проглот. Очень люблю поесть.
Разницу в перемене качества жизни я поняла быстро. Во - первых, на танцах . Такой тип внешности не давал успеха . Не приглашали меня танцевать! Стройных приглашали, а меня ,пампушку, нет. Во - вторых, гардероб. То, что предлагала наша легкая промышленность в те годы для моих размеров, превращало меня в бабищу. Те, кто не был со мной знаком, считали меня старше , чем я была на самом деле.
А это в 17 лет обидно.
И я начала войну с лишним весом. Что я только не попробовала! И диеты, и голодание по Брэгу. (Голодать никому не советую. Неправда, что оно не вредит здоровью! Ещё как вредит !)
С большим трудом я сбросила 5 килограммов. Уже неплохо. Но смеялись надо мной соседки по комнате. " Держится - держится, а потом как нажрётся!" Это правда. Пришёл жорик - здравствуй, жорик!
В общем, так я и мучилась много лет. Не хотела быть пампушкой.
Что - то с головой происходит, когда есть навязчивая идея. Ты собой недоволен постоянно. Вроде уже и на танцах приглашали. И гардероб сменился с советского на модный. И внимание от противоположного пола никуда не делось. Только не нравилась я себе периодически , хоть вой!
И так я старалась и упорствовала , чтобы не поправляться , что надо мною, наконец, сжалились Небеса.
Я влюбилась,вышла замуж и начала сбрасывать вес без особых усилий. Просто потому , что некогда стало думать о еде. Потом я забеременела и тоже сбросила вес почему - то. А как боялась, что теперь - то разнесёт!.. В моём случае, зря боялась.
Позже я могла периодически набирать вес на какое - то время, но потом либо я заболевала либо волновалась, что заболел кто - то из моих близких. А когда я волнуюсь, то теряю аппетит.
Это не значит,что всё время кто - то болел. Но жизнь подсовывает много волнений. А значит, и в тонусе держит.
Конечно, дисциплина в еде - это хорошо. И рациональное питание - очень важно и нужно. И спорт помогает кровь разогнать и даёт выносливость.
Но до тех пор , пока не сойдутся вместе все факторы , начиная от очень сильного желания перемен, возможностей нашего здоровья до Божьей воли, все собственные попытки похудеть приводят только к ухудшению характера. А иногда и ухудшению здоровья. А кому нужна злая и нездоровая женщина? Ну мне, во всяком случае, моя злая природа только помешала. Зависть откуда - то появляется или уныние..
Если слишком увлекаешься своим внешним видом, то перестаешь замечать людей рядом. Если я перестану замечать их нужды, то через некоторое время им станут безразличны мои . Нужна ли такая цена внешнего стандарта? А вернее, моих упрямых представлений о ней!
С возрастом приходит понимание, что не хлебом единым жив человек )
Женская красота - это не стандартный вес и внешность. У нас разные генетические , эмоциональные и физиологические критерии здоровья. Гораздо важнее, можем ли мы быть проводниками любви, которая заложена в каждой из нас!
Если вам кажется , что не найдется ценителя на вашу красоту, это неправда!! Посмотрите на женские портреты ! Их ведь мужчины рисовали! Там очень разные типы красоты! Та же Мона Лиза , она же Джоконда. Вообще этот портрет ни в какие рамки не вписывается. И бровей у неё нет) В смысле, неяркие черты лица. А мужчины с ума сходят до сих пор !
Не спешите списывать себя со счетов. Тот, Кто приводит нас в этот мир, точно знает, кто и когда для нас приготовлен! Не нужно отчаиваться!
Девочкам любого возраста желаю, чтобы пришло понимание прекрасной себя)
У меня стишок есть : Мы все прекрасны. Даже по утрам. А зеркало висит .. И корчит рожи нам!))
Здоровья всем!! Чувства юмора! И любви Божьей!! Море!!