Что человек понимает под понятием депрессия?
Наверное какое-то уныние, разочарование, боль... Но совсем ли это так, или всё же депрессия представляет из себя нечто большее? Давайте разбираться!
В 2020 году понятие депрессии всё чаще стало обретать новые обороты, и всё больше людей стали сталкиваться с этим не только по рассказам, но и наяву.
Что же такое депрессия?
Если, отвечая на этот вопрос, вы депрессией назовёте некое уныние, то будете совершенно не правы. Уныние, это лишь поверхностный слой чувств, который испытывает человек при стрессе, и им можно управлять.
Приведу небольшой пример:
Ребёнок в школе получил двойку, а дома его ждут родители, которые каждый день проверяют дневник, он начинает унывать и расстраиваться, то есть программировать себя на будущее негативно. Однако, если родители этого ребёнка подойдут к этому вопросу адекватно, не будут его ругать и шпынять, а наоборот, помогут разобраться и успокоят, то ребёнок из фазы уныние перейдёт в фазу спокойствия и любви не только к своим родителям, но и к самому себе. Поэтому, в такой ситуации ребёнка ждёт прекрасное будущее, так как отношения семьи построены на любви, и ей уделяется значительная часть жизни.
Рассмотрим же другую сторону, что родители восприняли эту ситуацию негативно и добили эмоциональную составляющую ребёнка, подтверждая тем самым его печальную программу на будущее. Что будет дальше? Ответ очевиден, что он и завтра принесёт двойку, и даже послезавтра, ведь кто как не родитель даёт эмоциональную программу своему ребёнку. В итоге мы получаем, что ребёнок впадает в депрессию, а её уже очень трудно контролировать.
Вообще, депрессия идёт из под сознания человека, и не несёт в себе как таковую идею или цель. Как многие говорят: "Просто плохо и всё." Но самое главное, ни один человек на свете не способен вывести другого из депрессии. Это весьма и весьма мнимое суждение, что: "Вот, я пообщаюсь с психологом или другом, или родственником, и мне станет легче!" - нет и ещё раз нет!
Победа над депрессией, это исключительно самолечение, которое заключается не в приёме таблеток, не в животворящих напитках, а в трудной работе над собой.
Однако, не стоит забывать, что попытки сначала вывести тело из депрессии, а потом уже душу, в конечном итоге окажутся провальными, а быть может приведут ещё к более серьёзным проблемам. Душа - вот за что стоит бороться в первую очередь. Если вы начнёте работать над свои внутренним миром, над своей душой, то есть над первым уровнем сознания, и сможете победить депрессию, то дальше и тело само по себе начнёт выходить из этого состояния. Захочется посетить спортзал, сделать с утра зарядку, пробежаться и просто улыбнуться новому дню.
Не бойтесь работать над собой, ведь это то единственное, что способствует вашему здоровью, успеху и финансовому росту!
Если вам понравилась данная статья, или она была как-то полезна, ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал! А если у вас есть что добавить, или хотите выразить свою точку зрения по данной теме, пишите в комментарии!