Здравствуйте! Меня зовут Таня и я очень рада приветствовать Вас на своем канале "Худеем со Вкусом". И в этой статье я поделюсь с Вами очень вкусным и полезным рецептом "Соленые сырники с зеленым луком"
Рецепт "Сладкие сырники с изюмом."-тут
Вам понадобится:
- Творог 5%-240 гр.
- Яйца-2 шт.
- Мука-40 гр.
- Зеленый лук-40 гр.
- Подсолнечное масло-5 мл.
- Соль и черный перец - по вкусу
На каждые 120 гр. творога мы добавляем:
- 1 яйцо,
- 20 гр.-муки,
- 20 гр. -зеленого лука.
Если будет 240гр., то надо будет 2 яйца, 40 гр. муки, 40 гр. зеленого лука. Если 360 гр., то 3 яйца, 60 гр. муки, 60 гр. зеленого лука и т.д
У меня 240 гр. творога, поэтому добавляем 2 яйца
Потом 40 гр. муки
Зеленый лук- 40 гр., моем и режем на доске
И добавляем к остальным ингредиентам. Добавляем соль и перец по вкусу. И тщательно все перемешиваем.
Из теста нужно слепить сырники и выложить на сковородку с разогретым подсолнечным маслом.
Обжарить с двух сторон.
Сырники готовы!
Приятного аппетита!
Ккал(калорийность) на 100 гр.-150
Б (белки)- 13,67
Ж (жиры)-6,77
У (углеводы)-8,48
Спасибо, что дочитали до конца.
Рецепт "Сладкие сырники с изюмом."-тут
Если вам понравилось, то обязательно подпишитесь на мой канал "Худеем Со Вкусом"и поставьте пальчик вверх.