Традиционно считается, что кофе в большом количестве пить нельзя, так как оно поднимает давление и плохо сказывается на наших почках.
Расскажу, что мне рассказал кардиолог и почему я с ним никак не соглашусь.
Всё дело в натуральности или ненатуральности кофе. Если кофе продается в растворимом виде, то это суррогат, изготовленный из остаток цельного зерна кофе. В нём кстати нет кофеина вообще. Это уже доказанный факт и ссылаться на увеличение кровяного давления после принятия чашки "растворимого" - это уже оправдание каких-либо своих других заболеваний. Растворимый кофе этому никак не способствовал.
Другое дело кофе в зернах.
Я 15 лет назад приобрел кофемашину и не жалею об этом ни на минуту.
Хотите, можно и экономику рассчитать, что это сильно дешевле, чем пить 2 раза в день кофе где-нибудь в кафе. Но я принципиально брал кофемашину из-за экономии времени.
Так как я современный человек и любитель кофе, то чтобы съездить на машине в кафе и насладиться этим напитком, уйдет масса времени.
Конечно, в домашних условиях приготовить современный "капучино" будет сложновато, но вкусный "эспрессо" или "американо" любая кофемашина способна приготовить на достойном уровне.
Я сам пользуюсь вот этой маркой и вам могу посоветовать ею пользоваться. Работает уже 15 лет без поломок, но покупал я ее тогда ещё за 15 000 рублей. Сейчас цена вот такая.
Сказать, что она меня устраивает, то это ничего не сказать.
Мне потребовалась справка из медучреждения и я пришёл к терапевту (он же кардиолог). Конечно, без измерения давления он не мог меня отпустить))
Померил и сразу спросил: "Как часто вы пьёте кофе?"
Я ответил: "Два или три раза в день"
Он сильно насторожился и начал мне что-то усиленно про вред кофе доказывать. Но у меня когда-то 15 лет назад и были проблемы с давлением и именно кофе мне помогло его стабилизировать.
Кардиолог сказал мне, что лучше кофе вообще не пить, а пить зеленый чай с медом. В кофе мол вообще ничего полезного нет. Но для меня уже давно расставлены приоритеты и разговор с кардиологом меня не заставит от него отказаться.
Это такая вечная борьба тех, кто на кофе и тех, кто на зеленом чае. Единственно, что бывает по разговорам с другими людьми, так это частое посещение "туалета" после принятия именно крепкого кофе (эспрессо, например).
Но в хороших кафе после такого напитка вам приносят стаканчик воды. Это делается именно для того, чтобы спустя 20 минут после принятия кофе выпить пару глотков чистой воды и нормализовать почечные сосуды, которые сужаются при употреблении крепкого кофе.
Вывод я сделал свой в пользу кофе и несомненно употребление для меня зеленого чая остается только в рекомендациях кардиолога.
Честно говоря в зеленом чае еще больше кофеина, чем в кофе и он там совсем другой. Поэтому сравнить кофе и чай не представляется возможным.
И как всегда приятное видео в конце статьи!
и еще одно!
