Сегодня я хочу ответить на несколько вопросов, которые мне задают часто на консультациях, пишут в комментариях к видео и постам. Просто спрашивают, когда узнают, что я занимаюсь фейсбилдингом и учу, как сохранить свою природную красоту и молодость без косметологов и инъекций в будущем.
1. С какого возраста можно начинать заниматься гимнастикой для лица?
Так как процесс старения неумолимо начинается где-то после 25 лет, то есть повернуть вспять мы его не можем, но заметно затормозить нам под силу.
-Если вам 18 - 20 лет, то вы можете делать гимнастику для лица для того, чтобы улучшить цвет лица, скорректировать черты лица либо улучшить качество кожи. Для этого достаточно заниматься 2-3 раза в неделю.
На консультацию ко мне пришла девушка за 25-27 лет, у нее был вопрос по уходу за лицом. Но я обратила внимание, что она поднимает брови и потом оказалось, что у нее перенапряжены затылочные мышцы, которые тянут сухожильный шлем и лобные мышцы. Это может повлечь образование горизонтальных морщин на лбу. И это не все, за счет этого перенапряжение возникает в задних мышцах шеи, т.е. у нее уже сейчас есть предрасположенность к раннему образованию морщин на лбу, перенапряжению задних мышц шеи и проблемам в шейном отделе позвоночника. Самое время заняться мышцами шеи.
-Если же вам 30+, то самое время подружиться с гимнастикой, и вы сможете:
- - убрать морщинки;
- - смягчить носогубные складки;
- - вернуть свежесть и молодость кожи лица.
- Если вам 40-50+, возможно затормозить возрастные изменения лица и шеи:
- смягчить морщины на лбу;
- вернуть свежесть и молодость кожи лица
Свои первые упражнения я начала делать 30 лет назад. Сегодня мне 60 лет и я точно знаю, что гимнастика отлично работает.
Так что на вопрос, когда мне начинать, я всегда отвечают - в тот момент, когда вы решили это делать… Решили сегодня - начинайте сегодня прививать себе полезные привычки для вашей молодости.
2. Когда я получу результаты?
Если вы начали делать гимнастику для лица и начали системно - первые результаты Вы почувствуете уже через неделю.
Через 3 недели:
- уйдет отечность;
- улучшится тонус и цвет лица;
- начнет подтягиваться нижняя часть лица.
Через 2 месяца:
- начнет подниматься верхнее веко;
- начнет улучшаться качество и тургор кожи;
- улучшится положение шеи;
- лицо будет становиться более гармоничным;
Через 6 месяцев:
- начнут разглаживаться носогубная складка и морщины на лбу;
- начнет подтягиваться овал лица, подтянется второй подбородок.
Все результаты индивидуальны в каждом отдельном случае.
Начните безопасным естественным способом помогать своему лицу и вскоре будете ловить на себе взгляды удивления и восхищения окружающих.
Видео по теме:
Получить полный доступ к курсу:
Предыдущие публикации Елены Степашкиной (нажмите на название интересующей публикации):
Благодарим за внимание!
Подписывайтесь на наш канал "Антикризисное сообщество онлайн"
Понравилась статья? Поделись с другом )
