Каждый из нас хоть раз чувствовал апатию к своему когда-то любимому делу. В такие моменты мы не понимаем что произошло и почему вдруг всё так поменялось. Только вчера ты замотивированный строил планы на будущее, а сегодня не хочется ничего делать.
Почему так происходит?
Перед тем, как ответить на этот вопрос, зададим встречный: «А мы занимаемся ещё чем-то кроме работы?»
Мы перестали соблюдать баланс между работой и личной жизнью.
Когда у нас становится сильно больше обязанностей, когда появляется масса новых задач, мы не пытаемся в них разобраться и выстроить в грамотном порядке. Нет. Мы присваиваем каждой самый главный приоритет и стремимся выполнить их все сегодня же. А если не хватает времени - вычёркиваем все личные дела, отдых и прочие «неважные» задачи.
Суть в том, что эти самые «неважные» задачи как раз и помогают нам восстанавливать силы, наполняют энергией и перезагружают. А что будет, если вычеркнуть их из своей жизни? Полное отсутствие энергии, постоянная усталость, апатия и, следовательно, моральное и физическое выгорание. Не присваивайте отдыху статус «не важно», работа 24/7 не даст Вам той энергии, которую даёт отдых.
Научитесь расставлять приоритеты, отвлекайтесь от работы хоть иногда, чтобы не терять жизненный баланс и вдохновение делать ещё больше и ещё круче.
https://lety.io/ru/