Излишняя жертвенность
Для этого рассмотрим простую ситуацию. Вам наступили на ногу, и, как ни в чем не бывало, продолжают стоять. Если вы человек излишне жертвенный – вы не просто сделаете вид, что ничего не произошло, но и, вполне вероятно, можете сказать: «Не переживайте, я потерплю».
Не бойтесь сообщать окружающим о ваших неудобствах, о том, что вам не нравится. Поверьте, окружающим не составит труда пойти вам на встречу. А если промолчите, вашу ненужную жертвенность все равно никто не оценит.
Отсутствие самоуважения
Вы словно не замечаете, когда вам начинают грубить и хамить. Или закрываете глаза на причинённые обиды. Однако грубиян точно не станет вас уважать и любить за подобное поведение. Так ради чего тогда терпеть хамство?
Зависимость от одобрения окружающих
Перестаньте ждать похвалы. Не обязательно слышать, что вы хороший человек, достаточно просто им быть. И не бойтесь критики. Люди всегда критиковали и будут критиковать друг друга по той или иной причине. Поэтому запомните: Гораздо важнее ваше собственное мнение о себе!
Привычка винить во всем только себя
Не мучайте себя. Постоянное самоистязание может быть, и вызовет жалость, но не симпатию и любовь окружающих. Лучше направить силы на поиск решения проблем.
Хвастовство
Лучший способ доказать, что вы чего-то стоите – это действительно чего-то стоить. Для этого важно твёрдо верить в это и самому и оставаться самим собой. Когда вы знаете себе цену, не нужно ничего и никому доказывать.
Страх быть отвергнутым
Не бойтесь говорить «нет». Ведь даже самые приятные люди могут «сесть вам на голову», если вы им позволите это. Помогайте другим только тогда, когда вы этого действительно хотите и можете помочь.
Глухота к собственным интересам
Научитесь прислушиваться к своим желаниям и не бойтесь кого нибудь обидеть. Скорее всего, ваши страхи надуманны, и всегда можно найти разумный компромисс.
Отсутствие границ допустимого поведения
Вам нужно чётко выставить границы допустимого поведения, которые ясно указывают окружающим, кем вы являетесь, а кем – нет, с чем вы согласны и с чем нет, что вы любите и что вы ненавидите.
Границы определяют вашу сущность, поэтому не позволяйте окружающим людям нарушать их. Тех людей, кто не имеет границ допустимого поведения, редко уважают – независимо от их заслуг.
Страх одиночества
Вам не нужно выбирать между отношениями и чувством собственного достоинства. Не нужно выбирать между вашим партнером и вашей самооценкой.
Если вас заставляют сделать такой выбор, значит, что-то в ваших отношениях с партнером пошло не так. Будьте смелее, не бойтесь перемен. Учитесь видеть в таком разрыве отношений шанс обрести свободу, а не одиночество, для того, чтобы встретить того, кто достоин вас.