Вне сомнений, авокадо — один из самых полезных фруктов на планете. Ниже собрала несколько фактов о пользе.
Полезные жиры. Их обильное содержание в авокадо поможет снизить риск сердечного приступа и уровня холестерина в крови.
Питательные вещества. В том числе, более 20 минералов: витамин С — 33%, Е — 21%, B6 — 26%, К — 53%, медь — 19%, фолиевая кислота — 41%, калий — 28%, пантотеновая кислота — 28%.
˅ Сжигает жир.
˅ Больше калия, чем в бананах
˅ Улучшает циркуляцию крови.
˅ Держит голод под контролем.
˅ Очищает организм.
Ну, надо же с чего-то начать🌿 Авокадо на подоконнике хотите?
Не вопрос!
Всё, что нам для этого нужно:
✔️косточка от авокадо
✔️ёмкость для воды
✔️зубочистки, для удержания на необходимой высоте
Приступаем:
🔪Разрезаем авокадо напополам (Не бойтесь задеть косточку)
🚿Промываем под водичкой и Очищаем от коричневой плёночки
📌Фиксируем (прям хорошенько ) зубочистки чуть выше центра «по кругу» (широкая сторона внизу- там живет наш детеныш🌱)
💧Наливаем водичку в емкость и погружая авокадо.
🥑Важно! Вода должна быть по центру и чуть ниже. Не заливайте!
✔️Доливаем водичку по мере необходимости.
✔️Бережём от холода, детей-исследователей и животных-троглодитов😉
🥑Спустя несколько месяцев у вас начнут расти такие же красавчики, как и в меня🥰
сажать авокадо в землю необходимо вместе! Штуки по 3 точно. А то в одиночестве будущие деревья грустят и гибнут.
🌱🥑🌱🥑🌱
