В этой статье мы поговорим о таком загадочном состоянии, как сон. Раньше считалось, что, когда мы спим, наш мозг отдыхает и практически выключается. Но сейчас, когда у нас появились современные технологии изучения мозговой активности, мы уже точно знаем, что в то время, как мы спим, и наше тело отдыхает, мозг перерабатывает всю информацию, которую он получил в течение дня.
Обычно, как правило, мы задумываемся над тем, что человек каждую ночь сбрасывает с себя все оболочки, которыми он покрывает свою кожу, это одежда, а также все дополнительные части органов своего тела, такие как очки, фальшивые волосы, зубы и т. Так же можно сказать, что, идя спать, он совершенно аналогичным образом обнажает свою психику, стремясь приблизиться к положению, в каком он был в утробе матери.
Можно сказать, что сон является воспроизведением пребывания во чреве матери, создавая условия полного покоя, теплоты и отсутствия раздражителей. Психическое состояние человека, прибывающего в состоянии сна, характеризуется почти полным разрывом с окружающим миром и исчезновением всякого к нему интереса.
Можно добавить, что в период сна, человек как бы уходит в некий регресс, в то состояние, степень свойственного ему возврата на пути развития.
Последняя в состоянии сна доходит до восстановления примитивного нарциссизма, а первая – до ступени галлюцинаторного удовлетворения желания, так как сны, это как раз то, что является нормой галлюцинаторного состояния.
Изучение сновидений, которых мы не могли понять и разгадать, а теперь легко можем привести в связь с другими явлениями из этой области. Так, мы знаем, например, что сновидение безусловно эгоистично, и в личности, играющей в его видениях главную роль, нужно всегда признать сновидца, то есть можно сказать, что сновидения может расшифровать только тот, кто их сновидец, иногда, обращаясь к помощи специалиста.
Благодаря изучению сновидений, становится понятна также считавшаяся загадочной “диагностическая” способность сновидения, в которой начинающаяся болезнь нередко гораздо раньше и яснее дает о себе знать, чем в бодрственном состоянии, а именно то, что во сне все физические ощущения оказываются колоссально преувеличенными.
Это обьясняется тем, что ипохондрическое по своей природе – является следствием того, что все психические привязанности отнимаются от внешнего мира и переносятся на личностное “Я”, и оно-то дает возможность так рано узнать о наступлении физических изменений, которые остались бы незамеченными в бодрственном состоянии.
Сновидение является таким образом проекцией, перенесением внутреннего процесса вовне. Механизм истерической фобии в конечном результате также свелся к тому, что индивид защищается посредством бегства от внешней опасности, которая появилась вместо требования внутреннего влечения.
В заключении зададимся вопросом: Каким же, однако, образом происходит то, что мешает спать? Можно предположить, что этому может помешать внутреннее побуждение или внешнее раздражение, которое более активно начинает перерабатываться нашим мозгом во время сна.
Осознанный сон
Что такое осознанный сон? Впервые такое явление было зафиксированно в литературе в 19 веке, от людей, которые утверждали, что они научились управлять собственными сновидениями, но научный характер это приняло только тогда, когда американский психолог Стивен Лаберж, в конце 50 годов поехал на стажировку к одному магу в Мексику и начал изучать эту информацию с научной точки зрения.
Идея такая, что когда человек переживает сновидения, он получает некий сигнал, который ему во сне говорит о том, что это сновидение . И в результате, когда мы видим сны, в норме, мы не понимаем того во сне мы или на яву, нам кажется, что это происходит все такие на яву.
Мы часто испытываем переживания и страх во снах, у взрослых людей часто негативные сны, в отличие от детей. И так было показано, что эти механизмы и их мощная активация снимает ощущение, что человек находится в сне, переносит его в третье состояние, не в бодром состоянии, не в состоянии медленного, ортодоксального сна, а в состоянии особого сна, быстрого, REM -сна.
В результате, в норме мы это не ощущаем, но особыми приемами, которые использовали Кастанеде и его предшественники, такие методики упростились при создании Лабержем особого прибора.
Стивен Лаберж-Психофизиолог, лидер в области изучения осознанных сновидений, которые он определяет как особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может контролировать ход его течения.
Это очень легко сделать, в результате тренировок, человек начинает осознавать особый сигнал, который говорит, что он во сне, этот сигнал его не пробуждает при определенном подборе стимулов, и тем не менее ощущается. Человек, в результате, понимает, что он в сновидении и может им управлять.
Эта методика очень полезна в нескольких случаях, в Америке она успешно используется в лечении ночных кошмаров. Это очень эффективный безмедикаментозный метод.
Но беда заключается в том, что Лаберж в своих книгах описывает, что такую технику осознанного сновидения могут использовать и условно здоровые люди, чтобы испытать особые ощущения. Это очень сомнительная вещь и все психоневрологи утверждают, что это чрезвычайно опасно, эта методика может повлечь за собой зависимость, и человек перестает нормально спать и все время прибегает к осознанным сновидениям.
Сравнительно недавно были проведены исследования группой Итальянских психологов- сомнологов. Это было очень обширное исследование тех людей, кто часто практиковал осознанные сновидения.
Исследования показали, что работа мозга в этом состоянии резко отличается от таковой в состоянии обычного сна -сновидения. Они показали, что люцидные( осознанные) сновидения это особая форма измененного сознания не тождественная со сновидениями. В результате получается, что если вы постоянно практикуете осознанные сновидение, то вы просто лишаете себя нормального сна.
Таким образов,это очень интересная модель для исследований, и ее можно практиковать в особых случаях, например , в посттравматических симптомах. Тогда такая методика полезна и эффективна, но рекомендовать ее обычным здоровым людям ради ощущений не рекомендуется.
Книги Лабержа не переиздавались более, так как стало понятно, что это такие эксперименты над своей психикой, которые очень опасны людях с неустойчивой психикой.
Это состояние быстрого или парадоксального сна связанно с совершенно необычной работой мозга. То есть, совершенно обычные механизмы начинают работать совершенно не обычно в этом состоянии. Осуществляется очень мощная активация мозга, но только несколькими участками. В бодрствующем состоянии у нас активизируется кора головного мозга, от поляризующего импульса со стороны глубоких структур мозга, глубоко запрятанных, или иначе это называется тоническая активация.
Без них наша кора переходит, как раз таки в состояние медленного сна. Так вот выключение этих систем провоцирует медленную фазу сна, чтобы перейти на быструю фазу -их нужно снова активизировать. ( таким систем активизации около 10) . И при принудительном переходе на быструю фазу все они не включаются, а только 2-3 из них, но включаются на полную катушку. Из этого следует, что мы не может воспринимать ничего из вне, мы не просыпаемся, и выключена двигательная активность от спиного мозга. ( По последним данным тут есть ответы по вопросам лунатизма и ранней диагностики болезни Паркинсона), но как то существуем во сне.
В итоге мозг очень сверхактивно начинает работать, образы возникают не в глазных центрах, а они извлекаются из глубин памяти и причудливым образов комбинируются и мы видим как то изнутри. Отсюда можно говорить о личностных особенностях человека, в зависимость от того, что он видит. Знания о сновидениях человека могут давать очень много информации о человеке, просочились такие данные, что даже анализировали в СССР сновидения космонавтов и делали определенные выводы.
Но как бы это все не было заманчиво и интересно, все же не стоит забывать очень важный момент, что в осознанном сновидении задействованны совершенно другие механизмы и происходит перерасход ресурсов человека и тем они и являются опасными.
Лайк- если понравилась статья!
А как вы считаете, что есть сновидения?