Доброго времени суток друзья!
Я сторонник того, что нужно весь шлак, будь то информация, либо ситуации, люди деструктивные люди и уж тем более негативные эмоции выбрасывать из своей жизни.
И многие люди, скорее всего со мной согласятся, только вот как большинство с этим негативом справляются??
Я заметила несколько вариантов развития событий:
1) Оградиться от проблемы. Суть в том, что человек ограждается от проблемы, переключая свое внимание на что – то иное, при этом, не решая саму проблему, позже это выливается в замороженность чувств и вызывает сложности в определении эмоций.
Данный вариант может сопровождаться у людей подобными фразами
- «Ничего не случилось, все нормально», когда проблема уже «на лицо»
- «Это пустяки, бывает и похуже»
- «Сам справлюсь, и вообще ничего такого не случилось»
И им подобные, проблема в том, что люди держат маску сильного человека, когда стоило бы наоборот заняться выплеском эмоций.
2) Не воспринимать проблему в серьезе. Точнее делать вид, что проблема не серьезная и продолжать дальше вести привычный образ жизни. Я это называю «тотальное забивание на проблему».
Подобное не принятие ситуации говорит о том, что человек выстраивает иллюзию восприятия реальности как защитный механизм, только вот со временем данная иллюзия проходит и человеку, так или иначе приходится переживать спектр негативных эмоций.
Эмоции скрывать категорически нельзя, сокрытие эмоций формирует пласт негатива, что мешает движению новой энергии, плюс ко всему, прибавляется синдром замороженных чувств, что в итоге может привести, что человек перестанет испытывать яркие эмоции и жизнь будет будто в сомнамбуле.