Почему времени иногда так не хватает? Как часто мы видимся с близкими людьми, с семьей? Эти вопросы возникли в голове, когда я позвонила своей бабушке в деревню Белгородской области. Узнав как дела и здоровье, передала всем привет, и когда положила трубку, поняла, что в живую мы не виделись года 4 точно..
Ритм Большого города заставляет под себя подстраиваться. Здесь нужно каждый день быть в активной фазе. Нужно быть в движении, так как если замедлился, тебя уже опережают. Образ жизни требует впитывать все происходящее как губка, развиваться и познавать не только мир вокруг, но и себя. Современный человек занимается самопознанием, реализацией потребностей, учебой, зарабатыванием денег - все это отнимает не только силы, но и большое количество временных ресурсов. Иногда нам просто не хватает времени набрать номер, приехать в гости или встретиться с близкими людьми на чашку кофе.
Я совершенно искренне считаю, что это не отговорки, как могут многие подумать. Иногда мы физически не успеваем делать то, что хочется. Так как найти заветный баланс и стараться уделять время всем аспектам нашей жизни?
Основные выводы:
# Не ускоряйтесь.
Ловите момент каждой свободной минуты и не корите себя, что можете полдня ничего не делать. Даже технике требуется перезагрузка. Для человеческого организма это также полезно.
# Разделяй и властвуй.
Старайтесь по возможности планировать свое время, в том числе свободное. Это не значит, что из жизни исчезнут спонтанные поступки. С помощью планирования вы получите наглядность действий, поймете для какой сферы нужно выделить больше времени.
# Не закрывайтесь и не пропадайте.
От большого количества дел, а также физической и эмоциональной усталости иногда хочется закрыться в скорлупе и не выглядывать из нее хотя бы пару дней. В отдельных случаях это может быть полезно. Но следует помнить, что человек - биосоциальное существо. Для нашего организма необходим обмен энергией для восстановления собственных запасов. Человеку нужен человек:) Фраза глубже, чем может показаться на первый взгляд. Поэтому, при любой возможности ужин в кругу семьи, встреча с давним другом восстанавливают и перезагружают не хуже дня в спа-салоне:)
# Внимание - самый дорогой подарок.
Классно, когда простой вопрос “как дела?” делает человека счастливым. Следует вспоминать об этом почаще. При этом делая приятно другому человеку, вы наполняетесь положительными эмоциями, которые отражаются на качестве вашей жизни.
Цитата дня: Не трать время зря, это материал, из которого сделана жизнь ("Унесенные ветром")
А ваш образ жизни сбалансирован? Как удается все успевать?
Делитесь лайфхаками в комментариях.
Спасибо!