Наше здоровье зависит от многих факторов. Даже ученые еще до конца не сформировали все критерии здоровья. Каким должен быть образ жизни здорового человека? Простого ответа не существует. Слишком много факторов влияет на наше здоровье. Воздух, вода, питание, жилье, лекарства, среда обитания, генетика, люди нас окружающие, политические процессы в стране, соседних государствах и еще много чего. На каждом направлении свой фронт и своя борьба.
Соблазны окружают
Для примера. Мы знаем, что некоторая еда не полезна. Но так хочется есть, а она так вкусно пахнет и аппетитно выглядит. На высоком каблуке ходить не удобно. Некоторые даже падают и ломают себе кости. Но желающих носить такую обувь не уменьшается. Люди знают, что снижение физической активности ведет к целому ряду болезней. Тем не менее игнорируют регулярно заниматься физическими упражнениями. Мне кажется, что это результат общей культуры индивида. Люди не видят причинно-следственных связей, между своим образом жизни и состоянием здоровья. Считаю, что каждое направление нужно изучать и внести свой вклад в общую копилку знаний здоровой жизни.
Осознанный выбор
Я осознаю, что много чего не знаю, как нужно полноценно жить и быть здоровым. Но, я стремлюсь найти на них ответы. Также щедро делюсь своим опытом с теми, кто желает вести здоровый образ жизни. Это касается и питания, и физического здоровья, и образа мышления и т.д. Поэтому считаю это мульти-фронтом здоровья. Я осознанно выбираю этот путь. Даже если одному человеку захочется вести здоровый образ жизни, то значит не зря я начал писать статьи на эту тему.
Это моя первая статья на канале. В дальнейшем я постараюсь донести свои наработки, опыт других людей в деле оздоровления организма. Хочу узнать сколько таких энтузиастов. Надеюсь, что нас будет много. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. Постараюсь всем ответить на вопросы.