Одной из темных лошадок эзотерики, которую впрочем легко понимает большинство людей, является энергия. Принимая за аксиому существование энергии внутри и вне человека, я, тем не менее, осознаю что существуют люди не разделяющие мою позицию.
В основном тема энергии остаётся нераскрытой по двум причинам:
1) Нас не учат этому в учебных заведениях.
2) Концепция энергии не может иметь универсальной системы отчета, а значит абстрактна для науки.
Исходя из этих причин, тема энергии сдвигается в области восточных единоборств, эзотерики, психологии и личностного роста. Однако это не уменьшает её объективное значение для каждого человека.
В широком смысле энергия это: способность выполнять действия, воодушевление заниматься чем либо, нахождение в состоянии потока, вдохновение, инициатива. Представьте себе кого-то лишенного всех вышеперечисленных качеств и перед вами окажется типичный человек без энергии.
У темы множество нюансов и ответвлений. Не каждый человек проявляет свою энергию активно, его вдохновение и трудолюбие может быть выражено в спокойной манере, или создаваться из ярких идей и наполнения пространства разума. Энергия это не абсолютное качество, а скорее некоторая шкала которая может быть заполнена на разном уровне. В зависимости от наполнения вашей шкалы, каждое действие и талант которым вы обладаете проявляется на своём уровне. Часто люди даже и представления не имеют какими возможностями они обладают, так как не поднимали свою энергию выше определённого привычного уровня.
Список практических рекомендаций как повысить свою энергию:
• Пить больше воды
• Бросить вредные привычки
• Спорт, зарядка, йога
• Больше свежих овощей и фруктов
• Дыхательные практики
• Витаминные комплексы
• Конструктивные аффирмации
• Исключить вампиров из окружения
• Наладить режим сна
• Однодневное голодание
• Закончить проекты которые не развиваются
• Практиковать осознанность
• Выбросить ненужные вещи
• Чаще бывать на природе
• Не врать
• Разобраться с узлами прошлого
• Давать себе расслабиться
• Развивать свою творческую энергию(она есть у каждого)
• Реализовывать свои подлинные желания
А какие вы знаете методы повышения энергии?