Конечно же, речь про АНА-кислоты (фруктовые кислоты, как их ещё часто называют).
АНА-кислоты, они же альфа-гидроксикислоты, - одни из самых популярных видов кислот, которые могут значительно преобразить вашу кожу, они имеют доказанный эффект, но их нужно уметь подбирать.
Как и остальные кислоты, АНА-кислоты бывают в разных формах (тонеры, сыворотки, увлажнялки, пэды, маски, скрабы, пилинги...не пугаться))). Как я уже ранее говорила, они являются водорастворимыми и эффективны против признаков старения, таких как потеря упругости, сияния, эластичности кожи, морщины, пигментация, в том числе пост-акне, так же они стимулируют выработку коллагена и эластина) Круто, правда? Но все ли так просто?
Конечно, стоит понимать, что то, что на упаковке написано, что средство содержит АНА-кислоты, ещё не значит, что оно будет работать как эксфолиант. Эффективность средства будет зависеть от нескольких факторов: концентрация самого средства, кислотность, время экспозиции и состояние кожного барьера. Но прежде всего, концентрация и кислотность.
Рабочая концентрация : АНА-кислоты работают как эксфолианты (т. е. отшелушивают кожу) при концентрации от 4% и ph 3,5-4. Если концентрация ниже 3%, средство не будет отшелушивать, зато будет увлажнять, поэтому многие увлажняющие тоники содержат кислоты в небольшой концентрации и прекрасно увлажняют кожу. При уровне ph выше 4 средство так же будет выступать как увлажняющее. Обычно можно узнать концентрацию кислот на этикетке или сайте производителя, если она не указана, то концентрация ниже 3%. Кислотность же можно проверить даже самому, используя тест-полоски.
Вы, наверное, уже знаете, что АНА кислоты бывают разные: это и гликолевая кислота, молочная, миндальная, винная, лимонная... чем же они все отличаются? - Все довольно просто - размером молекул.
Все кислоты имеют разный размер молекул, АНА-кислоты в том числе варьируются от кислот с самой маленькой малекулой (гликолевая) до более крупной (например, миндальная). От размера молекулы зависит, как глубоко будет работать кислота, ее эффективность и потенциальный риск получить раздражение (этого бояться не стоит, просто надо подходить ко всему с умом). В целом альфа-гидроксикислоты действуют только на поверхности кожи, но при этом достаточно эффективно.
- ГЛИКОЛЕВАЯ кислота (Glycolyc Acid) имеет самую маленькую молекулу среди фруктовых кислот, про неё сейчас имеется самое большое количество исследований. Гликолевый пилинг, проводимый в салонных условиях, активно используется в лечении акне и удалении следов пост-акне. Это своего рода «золотой стандарт».
Чем примечательна эта кислота, так это тем, что благодаря своему размеру, она проникает глубже других, и благодаря ней можно добиться действительно впечатляющих результатов. Кроме того, она как бы учит кожу лучше удерживать влагу.
Чаще всего можно встретить синтетическую форму гликолевой кислоты, несмотря на то, что она может быть добыта из сахарного тростника, тк синтетическую форму проще сделать стабильной. Не надо пугаться синтетической формы, ведь большинство рабочей косметики создано на основе синтетических форм, это безопаснее и эффективнее.
- Молочная кислота (Lactic Acid) вторая по величине АНА-кислота, она схожа по воздействию с гликолевой, но она чуточку мягче и деликатнее действует, потому что имеет чуть больший размер молекулы и проникает не настолько глубоко. Рабочая концентрация молочной кислоты как эксфолианта 5-10%. При низкой концентрации(2-3%) она работает как увлажняющий компонент. Чаще всего используется в синтетической форме.
Наряду с гликолевой кислотой она неплохо изучена. Так же может вызвать небольшую чувствительность, однако, вероятность очень небольшая.
- Миндальная кислота (mandelic acid) изучена чуть хуже предыдущих, хотя в последнее время ее популярность набирает обороты. Эта кислота действует достаточно мягко благодаря достаточно большому размеру молекулы, поэтому она обычно хорошо подходит для чувствительной кожи. Последние исследования показали, что миндальная кислота способна увеличить количество кожного сала, что не очень хорошо для обладательниц жирной кожи, однако здорово для сухой.
Согласно данным рабочая концентрация миндальной кислоты 20-40%, на практике такая концентрация встречается больше в профессиональных средствах. Я сама не в первый раз прохожу курс миндального пилинга (это помимо регулярного использования кислот в низкой концентрации), и довольна тем, как эта кислота работает на моей коже. (Прим.: моя кожа достаточно тонкая и чувствительная). Так же мне доводилось использовать сыворотку с 10% миндальной кислоты, и эффект был налицо.
- Яблочная кислота (malic acid) не часто используется отдельно, зато прекрасно работает в комплексе с другими кислотами в концентрации 1-2%, действует как антиоксидант, так же есть данные о ее благотворном влиянии на пигментацию.
- Винная кислота (tartaric acid) имеет молекулу почти в два раза больше чем молекула гликолевой кислоты. Несмотря на то, что ее эффект схож с последней, она чаще используется в комплексе с другими кислотами для того, чтобы получить более целенаправленное отшелушивание благодаря работе на разных слоях, а так же она способна поддерживать диапазон ph, необходимый для работы других кислот.
- Лимонная кислота (citric acid) чаще используется как вспомогательный компонент в косметике, тк несмотря на то, что она так же имеет способность отшелушивать кожу, она так же более раздражающая. Ее ph ~2,2, что не совсем хорошо для кожи в высоких концентрациях. Очень часто встречается в составе разной косметики как консервант, регулятор кислотности и антиоксидант.
Что ещё хочется сказать? Если с умом подойти к использованию средств в АНА-кислотами, на выходе можно получить гладкую кожу, с ровным тоном и сиянием. Конечно, не забывайте использовать солнцезащитный крем при использовании средств с кислотами, так как они делают кожу более фоточувствительной, оставляя кожу как бы без защиты. Использование крема с солнцезащитным фактором - важный момент, и если его упустить, то можно усугубить имеющиеся проблемы или приобрести новые.
Так же есть взаимосвязь между текстурой средства и ее действием. Чем гуще средство, тем мягче оно будет работать. Тоник с кислотами будет работать глубже, чем маска с кремовой текстурой, и наоборот.
Так же можно приблизительно соотнести концентрацию кислот, например, гликолевая кислота 30% = молочная кислота 40% (однако, это очень высокая концентрация для домашнего использования). Если говорить в общем, то Косметика для домашнего использования содержит кислоты в той концентрации, в которой ее безопасно использовать самим, это не салонные пилинги, о которых в народе ходят байки об ужасных ожогах и испорченной коже. Тут вспоминается присказка, что с дуру можно кое-что сломать.
Любое средство, с кислотами или без, имеет инструкцию для применения от производителя, и ее стоит придерживаться. Если не прописано иного, то в среднем кислоты используют около 2 раз в неделю. Плюс минут - зависит от вашей кожи. Если вы все делаете правильно, то по итогу кожа будет гладкой и сияющей. Если вы чувствуете, что кожа стала более капризной, стянутой, появились шелушения, зуд, - это значит, что с кислотами вы переборщили. Стоит на время их убрать из рутины, а потом использовать чуть реже. Очень многое зависит от особенностей именно вашей кожи.
Ну что же, теперь вы знаете достаточно много про АНА кислоты для того, чтобы начать применять их в своём уходе. Делитесь в комментариях, какие средства вы пробовали, и какой был эффект?
И не забудьте подписаться на канал, чтобы знать все о грамотном домашнем уходе!