Увы, этого не избежала ни одна женщина. Облегчить страдания поможет обычный дезодорант. (Спреем не пробовала). У меня куплен для этих целей дешевый шариковый Аллергодом (можно посмотреть в виджетах снизу), я его вообще как палочку-выручалочку таскаю. От любой сыпи или покраснения спасает. Так же можно использовать его в целях профилактики. Пользуюсь им перед выходом на улицу. Ну а вечером можно расслабиться подержав ноги в ванночке с черным чаем. Я женщина экономная, всю зиму собираю чайные пакетики - кинула их в морозилку и забыла. А когда ножки устанут, достала, заварила кипятком и получай пользу и удовольствие.
Так же добавляю туда любые, какие есть травки. Если жмет обувь
Наиболее распространен вариант - это положить в обувь пакет, залить его водой и поставить в морозилку. Пробовала. Помогает только с натуральными материалами.
А вот второй способ используют редко, но от этого он не становится хуже:
Нужно надеть как можно толще носок, затем обувь и в течении 1-3 минут обрабо