В жизни бывает момент когда все достало, хочется просто лечь и вырубиться в попытке начать жизнь заново. Но, мы не в компьютерной игре, так что придётся страдать от несправедливости этого мира. Ну или же найти выход, например: попробуйте отвязать от себя эти мысли (так сказал бы любой психолог, так что, чем я хуже) заняться каким то трудом, отвлечь себя, и пытаться заставить себя жить?
-реально?
То есть вот так просто, побегал недельку и все прошло?
Хрен там, физически труд мало влияет на наше ментальное состояние, вы все так же будете думать о своих бедах, на автомате выполняя действия (которые "очищают " ваш мозг).
На самом деле, я знаю лишь один способ помощь в такой ситуации, попробуйте нарушить свое ментальное состояние. Не обязательно как то навредить себе. Вам нужно изменить то что твориться у вас в голове, вот этот сформированный купол под которым ваша зашищена душа, нужно его разломать на куски, и удалить из него негатив, заменив чем-то иным. Например, как бы банально это не звучало:
Начните читать книги, саморазвивайтесь, научитесь подавлять свои мысли, повышай те самоконтроль, это поможет вам занять себя и посмотреть на свое поведение со стороны (что не мало важно), так вы сможете рассмотреть найти корни проблем и уже работать над ними. На словах это легко, но на деле вам придётся проделать огромную работу нам тем что бы завлечь себя чем-то новым, найти силы что-то делать на постоянной основе и заниматься над собою.
И помните. На кого-то надеяться не имеет смысла, в вашей голове один царь, и это вы, и пока вы сами чего-то не захотите, никто вас не сможет заставить.
