Каким был женский бодибилдинг до стероидов ?

Всем привет дорогие друзья, сегодня мы затронем довольно интересную тему, а если быть точнее мы поговорим о том каким был женский бодибилдинг до появления стероидов, мы рассмотрим самых популярных представительниц этого спорта.

Я поведаю вам много всего интересного на эту тему, вообщем приступим.

Женщины и тренажерный зал

Так выглядел тренажерный зал в 20 - е годы прошлого века.

Эта тема даже сейчас вызывает немало споров, многие вообще предполагают что девушке нет смысла ходить в тренажерный зал. Тут уж пусть каждый решает сам для себя. Но в начале 20 века девушки редко были заинтересованы в поднятии железа, они в основном тренировались дома с собственным весом, либо занимались каким то другим видом спорта. Хотя отдельные силовые спортсменки всё же были и некоторые из них выглядели очень мощно.

В США тренажерные залы существовали ещё 100 лет назад, некоторые из таких залов были по большей части адаптированы специально для представительниц слабого пола.

Там присутствовали как тренажеры так свободные веса.

Даже популярная актриса Мэрилин Монро активно тренировалась с использованием штанги и гантелей. Как правило это были незначительные веса, но таки тренировалась и это подтвержденный факт.

Монро тренировалась исключительно с целью держать свой вес под контролем. Для этого она бегала, занималась дома с небольшими отягощениями, а также выполняло множество упражнений с собственным весом. Цели нарастить мышечную массу у неё не было.

Женский бодибилдинг начал активно развиваться в 70 - е годы, именно тогда стали появляться первые крупные турнира, а в 1980 году впервые был проведен турнир Мисс Олимпия, который по сути положил начало всему профессиональному женскому бодибилдингу. До этого всё это существовало преимущественно на любительском уровне.

Лиза Лайон

1979 году одержала победу на Чемпионате мира по женскому бодибилдингу. В те времена уровень был не очень высокий и все выступающие бодибилдерши выглядели как современные фитоняшки из зала.

Рейчел МакЛиш

Победительница турнира ''Мисс Олимпия'' 1980 года. Видим что нет огромной мышечной массы и нет чрезмерной сухости мышц. Всё в меру, всё пропорционально, всё красиво. Видимо про стероиды тогда никто ещё не думал.

Карла Дунлап-Каан

Победительница турнира ''Мисс Олимпия'' 1983 года. Видим что качество мышц довольно хорошее, мышечная масса умеренная. Нельзя точно сказать принимала она что-то или нет. Но уже видим что уровень значительно выше чем у был несколько лет назад на соревнованиях по женскому бодибилдингу.

Кори Еверсон

Тут уже всё очевидно. Мы видим развитые мышцы с хорошим качеством. Спортсменке удалось стать победительницей турнира Мисс Олимпия аж 6 раз подряд и с каждым последующим турниром она становилась всё больше и суше. Видимо с средины 80 - х годов в женском бодибилдиенге уже вовсю использовали анаболические стероиды. То что в 90 - х их использовали все соревнующиеся культуристки это неоспоримый факт, по фото всё видно.

Ленда Мюрей

Она доминировала в женском бодибилдинге в 90 - е годы и там уже препараты работали на полную катушку, при чем не только анаболические стероиды.

Женский бодибилдинг за последние 20 лет.

Разные категории женского бодибилдинга их на самом деле ещё больше. Отличия заключаются в количестве мышечной массы и её качестве. В бикини к примеру нет таких критериев в плане сухости, а вот в бодифитнесе как раз наоборот, там спортсменки выходят максимально сухими и с солидной мышечной массой.

Последние 20 лет анаболические стероиды активно используются всеми выступающими спортсменками( ну или почти всеми). Даже для победы на региональном турнире спортсменки вынуждены прибегнуть к приему сильнодействующих препаратов, ведь конкуренция там просто нереальная.

Но есть и положительные моменты, абсолютная категория где все самые накачанные спортсменки была отменена несколько лет назад и теперь это направление особо никак не развивается, хоть и была информация о том что эту категорию планируют возобновить. Надеюсь что этого не произойдет.

Женский бодибилдинг сейчас

Сейчас в этом спорте нет ничего хорошего и зрелищного. Более менее неплохо выглядят фитнес бикини и категория велнес, в остальных категориях всё совсем печально и часто мы можем видеть девушек с огромной мышечной массой у которых женственности не так уж и много.

И это на самом деле довольно печально, ведь у многих складывается впечатление что девушке не нужно заниматься в зале и поднимать отягощения.

Хотя в том что девушка занимается нет ничего плохого и грамотные тренировки способствуют улучшению фигуры и значительно улучшают здоровье и самочувствие.

Увы но женский бодибилдинг имеет мало общего с красотой и это далеко не то к чему следовало бы стремиться и что следовало бы развивать.

На своём втором канале я написал отдельную подробную статью про бодибилдинг до эпохи стероидов. Можете ознакомится если вам интересно

Как выглядели бодибилдеры во времена когда не было стероидов

Последствия анаболических стероидов для девушек

Я снял целый подробный ролик про тех девушек которые очень сильно подпортили себе жизнь приемом АС. Если интересно можете глянуть.

Пишите в комментариях что думаете про женский бодибилдинг и как вам первые спортсменки бодибилдерши.

Всем удачи, до новых встреч.