Всем привет!
Хочу поделиться с вами интересным способом для омоложения кожи тела. Это средство - баня йогов.
Ничего сложного здесь нет. Перед процедурой смажьте кожу растительным или оливковым маслом, помассируйте отдельные участки тела в течении 10 минут, пока наполняется ванна (вода должна быть несколько выше температуры тела, но не горячей).
Погружаться в ванну надо очень медленно, тело должно чувствовать контраст между температурой воздуха и температурой воды. В ванне постарайтесь расслабиться, отрешиться от дурных мыслей.
Представьте, что вы парите в облаках словно птица. Периодически растирайте кожу в области суставов. Полежите так 15 минут.
Потом смойте подсолнечное масло мылом. Примите прохладный душ.
Такую процедуру индийские йоги рекомендуют проводить примерно 1 раз в неделю.
Такая процедура очень полезна для нашего организма, попробуйте и вы почувствуете прилив жизненных сил.
Всем здоровья и долголетия! Пишите комментарии, мне интересна ваша точка зрения.