Найти в Дзене

4 СОВЕТА, КАК ОТДОХНУТЬ ПОСЛЕ ТЯЖЁЛОЙ ТРУДОВОЙ НЕДЕЛИ

“Лучший отдых — перемена деятельности!”Мы все ожидаем и предвкушаем его, желаем провести с пользой, а иногда просто так — в удовольствие.
А... — ничегонеделание? Почему бы нет, если в этом назрела необходимость? Ну поспишь в выходной до полудня, если иной раз усталость накопится “через чур”. Или ненадолго “зависнешь” перед телевизором с какими-то вкусняшками на блюде в руках. Да, бывает иногда.

Лучший отдых — перемена деятельности!”Мы все ожидаем и предвкушаем его, желаем провести с пользой, а иногда просто так — в удовольствие.

А... — ничегонеделание? Почему бы нет, если в этом назрела необходимость? Ну поспишь в выходной до полудня, если иной раз усталость накопится “через чур”. Или ненадолго “зависнешь” перед телевизором с какими-то вкусняшками на блюде в руках. Да, бывает иногда. Но уж это скорее передышка :)

А что же действительно называется отдыхом? Хотя у каждого из нас он свой, но всегда мы ждём от него примерно одного и того же: прилива бодрости, сил и для тела, и для духа, новых радостных впечатлений, и, говоря по-современному, “обнуления” и “перезагрузки”.

Поскольку мой возраст уже пенсионный, можно сказать, почтенный, то и советы (лучше сказать — пожелания) будут именно для моего поколения. А вдруг они кому-то понравятся?

В этот период жизни уже нет рабочей недели в обычном понимании, но есть разнообразные, ежедневные хлопоты и обязанности и не только по хозяйству. И в традиционные выходные — субботу-воскресенье, часть дел по-прежнему хочется отложить для привычного досуга. Но не стал ли он настолько привычным, что мы забываем, откладываем или упускаем те важные его моменты, для которых когда-нибудь... будет уже поздно? А сейчас было бы — в самый раз! О чём это я? Уточним?

Первый совет для тех бабушек-дедушек, что ждут-не дождутся внучков своих ненаглядных на выходные.

На их счастье, взрослые дети с удовольствием оставляют маленьких чад, не боясь, что те будут избалованы, потому что привыкли доверять им во всём. Как хорошо, если именно так и происходит! Ведь тогда, как в любимом мультике про Мартышку, “под присмотром бабушки Удава, ребяты могут играть во всё!”.

Плюшки к чаю и вязаные вещи в подарок — это само собой. Но самое главное — это не забывать, что у нас есть в запасе то тепло для их маленьких сердечек, которое, почему-то, как мы сами считаем, не успели растратить на своих детей.

И даже если успели — всё-равно, его ещё предостаточно! Ведь теперь, с жизненным опытом, мы понимаем уже, что ласки, мягкости и понимания — всегда нехватка, а они нужны душе не меньше, чем еда для тела. Как водой мы поливаем цветы, так надо деток — любовью.Тем более, что родителям “на нежности” часто времени не хватает, а чтоб не распустить подрастающее поколение в наше время, без строгости не обойтись.

А уж поговорить обо всём на свете с маленькими почемучками — тем более некогда. У нас же и времени, и терпения, и мудрости, и уже знаний обо всём на свете предостаточно (должно бы быть), чтобы ответить на любые “что? как? зачем и почему?”.Правда ведь?

Второй совет кое-что подскажет тем, у кого дети-внуки далеко, и приезжают весьма изредка. И привычным уже общением, часто это — в лучшем случае, стали разговоры по скайпу, например.

Впрочем, не только им, а желательно бы всем нам не тихо и серо “доживать своё”, а вспомнить, что пришла наконец-то особенная и интереснейшая пора жизни! Именно теперь мы на своё усмотрение можем тратить время с пользой для… себя. Ведь раньше было некогда. Тем более, это важно не только нам, но, в конечном итоге, и нашему окружению — тоже.

Я говорю о собственном “росте над собой”. Каких только возможностей нет в наше время для этого замечательного и бесценного занятия!Делай — не хочу!

Это: чтение любимых и прекрасных книг; получение знаний из обширного и всемогущего интернета, с возможностями знакомств с единомышленниками; посещение выставок и достопримечательностей родного города, включая его окрестности; обмен с близкими своими фото- и видео- впечатлениями и новостями, на радость себе и им.

А “живые”, не по телику, концерты и спектакли, которые не только развлекают, но и наставляют? Или городские и всеобщие праздники? Дело — за нашим жизнелюбием и неравнодушием!

Третий совет будет очень простой, но для кого-то может стать неожиданным. Многие из нас очень любят свой садик-огородик на даче. Как часто этот общеизвестный способ “отдыха” превращается во вторую работу!

В то же время он мог бы послужить релаксом для наших нервов, перегруженных не только трудностями жизни, но и неумением порой адекватно и позитивно относиться к ним.Просто-напросто посидеть в тишине, послушать природу: шелест листьев, щебетание птичек; понаблюдать за букашками и бабочками, рассмотреть цветочки маленькие в траве; ощутить дуновение тёплого ветерка; “погадать на тучках” или даже сказку сочинить про них, т. е. того, кого фантазия подскажет узнать в этих пушистых, белых, плывущих, видоизменяющихся фигурах красоты небесной…

Горы и камни” с души точно спадут — так станет вдруг легко на ней!

Четвёртое“соображение” — на тему личную. Оно о том, что счастье не где-то или что-то, а обычно — в ком-то. Точнее, оно — это наша вторая половина.

Посмотрите на пожилые супружеские пары, которые смогли сберечь “тепло своего очага” на долгие года. Как им хорошо вместе! Ведь не само собой это происходит, а трудом! И терпение, и внимание, и прощение…

А ещё и совместное время отдыха — время только для двоих!И почаще! Бывать, где интересно обоим, посвящать время общим увлечениям, говорить по душам о чём-то дорогом, просто погулять за ручку…

Каждому из нас, как воздух, нужны сердечная теплота и близость с кем-то самым родным, с которым всё плохое и горькое уходит и никогда не забывается самое лучшее слово на свете “любовь”. И не только на словах, но и на деле!

“Секретик” у неё один есть. Он в том заключается, чтобы не от другого любви сидеть-ожидать, а самому её дарить! Как Луна отражает лучи Солнца, так и она непременно отразиться в любимых глазах! И согреет вас обоих! Навсегда.

Вот и всё. Не только читающим могут пригодиться эти советы-пожелания, но и мне самой! У меня тоже не всегда получается то, что очень хотелось бы :)

А ещё. Может не стоит нам трудовую неделю по привычке называть “тяжёлой”? “Своя ноша не тянет!”, ведь труд нас одевает и кормит. За то, что он у нас есть наша работа поблагодарим Бога (или кто-то — судьбу)?

Пусть наш труд будет нам в радость! И, как на этом фото, пусть нас с нетерпением ждут на выходные те, кого мы любим и всегда скучаем!