Начну с того, что лени, как таковой, не существует, есть только недостаточная мотивация, нехватка заинтересованности в деле, которое необходимо выполнить. Это не для того, чтобы вас подбодрить, эту простую истину мне как-то сказал преподаватель по психологии. Я за нее зацепилась и стараюсь теперь себя не ругать за отложенные "на потом" дела. Возможно, мои руки до некоторых так и не доходят.
Я не всегда откладывала некоторые дела, я уже как-то писала, что воспитала меня бабушка, которая вложила в меня ответственность за каждое поручаемое мне дело, я пришла к этому с годами. Мне всегда было стыдно, если мне что-то не хотелось делать и меня тревожили свои же мысли "ну как же, я же должна сделать/доделать то, о чем меня попросили, что мне задали (в школе)".
На данный момент, возможно, от того, что я очень восприимчивая и вечно себя саму загоняющая, я часто стала откладывать дела "на потом". Будь то статья в дзен, видео на ютуб или дела по работе/учебе. Но как раз в крайнее время у меня очень мало ресурсов на какие-то грандиозные дела, часто нет энтузиазма, иногда даже просто настроения для того, чтобы сесть и писать или пойти заняться спортом.
Вчера я просто не смогла себя заставить заняться спортом, я начала и тут же поняла, что не могу. Вот вообще никакого желания нет, следовательно, каждое упражнение далось мне с большой трудностью и я просто закончила на половине пути, потому что поняла, что ничего хорошего не выйдет.
Я наконец начала чувствовать свое тело, прислушиваться к нему, когда мне действительно не хочется, когда ресурс исчерпан, нет сил, эмоций, настроения. В такие моменты я не стараюсь больше себя заставить идти до конца, хотя с моим перфекционизмом мне это сложно дается, иногда начинаю гонять мысли, что правильно было бы довести все до конца.
Я сама себе говорю "стоп", кажется, пора отдохнуть, выдохнуть и продолжить через пару часов/завтра/послезавтра. Это касается почти всех аспектов моей жизни. На данный момент я по будням на учебе, и все же мне иногда приходится делать все в день, когда оно того требует, иначе меня отправят на пересдачу, а перед дипломом не очень хотелось бы.
Суть в том, что мы и правда в основном делаем то, чего нам не хочется на самом деле, и советы по типу "просто делай то, что тебе нравится" - не помогают, а только злят.
Я лишь призываю прислушиваться к себе как можно чаще. Иногда действительно стоит отодвинуть все дела и дать себе отдых, разрядку, чтобы с новыми силами к нему приступить. А иногда проще сделать то, что требует внимания (опять же, если у вас есть на это силы сейчас) и забыть об этом вопросе (это при недостаточной заинтересованности).
Я бы очень хотела, чтобы каждый делал то, что ему нравится, но увы, не всегда это возможно, потому советую больше слушать свой внутренний голос и ощущения.
Другие мои интересные статьи:
Как я себя ощущаю, вернувшись в родной дом
Дискомфорт в кругу "друзей"
Личный опыт: синдром отложенной жизни"