"Тебе надо скандинавской ходьбой заняться, хотя бы по три круга вокруг дома утром или вечером, я вот прохожу каждый день 2км и худею", - сказала мне очередная тётя - мимокрокодил. Городок у нас маленький, все друг друга знают, некоторые советы давать любят... Меня многие знают - дети много чем занимаются, в мероприятиях городских участвуем постоянно, в общественной жизни города периодически - на виду, короче. Я - толстая тётка 41г, выгляжу на 40 с половиной)), полнота не от жрачки, а в результате лечения травмы, меня не напрягает, но каждая добрая тётушка считает своим долгом дать совет, как мне похудеть.
И вот очередная советчица со скандинавской ходьбой. Показываю данные приложения на телефоне, отсчитывающего шаги - цель 10000 шагов достигнута - это около 8км, а вечер только начался. Приложение осталось от предыдущего владельца телефона, я только поменяла в нем данные о поле, росте и весе. Если верить приложению, я уже давно должна быть стройная, аки газель с моими нагрузками - 10-15км я прохожу пешком ежедневно...
Тётке говорю: "Давай поменяемся, я 2км с палками в день, еду приготовлю - и на диван, а ты вместо меня с моими))", - и рассказала, когда и куда. Не согласилась, палки взяла и срулила.
Итак, мой день. Утро: когда работала - на работу, сейчас не работаю в связи с переездом - иду за очередной справкой. До автобуса, чтобы ехать на работу, 10 минут быстрым шагом, от автобуса до работы примерно столько же, работа в основном на ногах, до организаций, в которых брать справки - как повезет: часть рядом с домом, но есть и за пару километров.
На обратном пути прохожу через магазин, ближайший сетевой - около километра от дома, ближе к вечеру маршрут ДШИ (3-4км от дома в зависимости от состояния переходов, транспорт туда не ходит) и обратно - спортклуб (почти по пути - крюк метров 500-600) - дом - ДК (пара км от дома) - дом. И только скандинавских палок мне не хватает)).
Это стандартный такой день, без поездок в соседний город, без соревнований и выступлений, без покупки комбикорма для зайцев...
Поделитесь, работающие мамы, есть ли место фитнесу в вашей жизни.