Сейчас публикуется множество книг и статей на тему "Как перестать зависеть от стороннего мнения". Считается, что только сам человек знает, как он должен себя вести/как выглядеть/чем заниматься.
В этой статье разберем, почему зависеть от мнения других – это нормально.
В течение жизни человек проходит несколько этапов развития:
- ребенок
- подросток
- юноша/девушка
- взрослый
И на каждом этапе он переживает определенные #кризисы. И для устойчивого развития на каждом этапе есть определенные стратегии для того, чтобы чувствовать себя уверенно и в безопасности.
Для ребенка это, конечно, родители. Ребенок не отвечает за себя и свое состояние. За его счастье или несчастье полностью ответственны родители.
Подросток перекладывает эту ответственность на старшего товарища, который должен быть крутым, интересным и авторитетным для подростков. Именно на этом этапе человек больше всего зависит от мнения окружающих и подвержен влиянию. Подросток учится общаться с другими людьми и оценивать себя.
Этап юности зависит от мнения, информации или образования направлен на то, чтобы получить максимально полезное образование и информацию об окружающем мире.
И только взрослый человек (не по возрасту, а по внутреннему самоощущению) готов нести ответственность за свое состояние и свою жизнь. Он знает, что в любом случае отвечает за свои поступки сам, и перекладывание ответственности не работает.
Поэтому зависимость от мнения окружающих – это нормальное состояние подросткового периода. Проблемой это становится в том случае, когда затягивается на всю жизнь.
Что можно сделать с зависимостью от мнения окружающих?
- Манипуляции и попытки психологических и социальных "игр", чтобы вызвать определенные нужные нам оценки от окружающих. На каком-то этапе эта стратегия изживает себя. Ее цель – избежать дискомфортных чувств.
- Принятие и проработка зависимости. Человек – социальное существо, и зависимость можно принять. Принять тот факт, что окружающие указывают на наши недостатки, и мы можем совершенствоваться в соответствии с ними. И когда мы принимаем тот факт, что зависим от стороннего мнения, мы позволяем себе быть зависимыми и позволим другим людям зависеть от нас, мы поймем ответственность, которую мы берем на себя, вступая в социальные взаимодействия. От этого не нужно бежать, ее нужно принять и научиться с ней жить.
Иногда наша жизнь зависит от состояния других людей: врача скорой помощи или человека в форме. Поэтому приняв и осознав свою #зависимость, мы можем скорректировать свое поведение, начать более ответственно к своим обязанностям и более требовательным к окружающим.
Если у вас есть вопросы по теме #самооценки, истории, подтверждающие или опровергающие пост, не стесняйтесь написать в комментарии.