Любое поведение человека определяется его внутренними мотивами и потребностями. Возникают вопросы: Что такое мотивы? Что такое потребность? Чем они отличаются друг от друга? И как их определить?
Мотив.
С мотивом всё до жути просто. Это внутренняя сила, которая определяет поведение человека, толкает его на совершение определенных действий. Очень часто случается такое, что сознательные цели и мотивы вступают в конфликт, из-за чего люди не могут добиться того, чего хотят. Например, Вася хочет бросить пить. Это его сознательная цель. Однако каждый день он идет за очередной баночкой пива. Это мотив. Он хочет - он делает, однако мотив выпить (даже без причины) заставляет его выйти в магазин и купить алкоголь. Мотив важно раскрыть, чтобы он не управлял вами.
Потребность.
Потребность же более сложная в понимании. Это внутренняя нужда в чем-либо. Самое главное различие между потребностью и мотивом то, что первая должна быть удовлетворена обязательно, иначе она будет извращаться и вылезать наружу в искаженных формах.
Разделяют два вида потребностей: истинная и ложная. Истинная потребность всегда здоровая и экологичная, ее удовлетворение выглядит достаточно обычно и понятно и ведет к счастью и прогрессу человека. Ложная же в свою очередь выглядит искаженно, и ее удовлетворение приведет к несчастью и регрессу человека.
Так как же их разделить?
Потребность - это масса составляющих. Мы не можем отказаться от одного в пользу другого, потому что в конечном итоге неудовлетворенная потребность вылезет в другой извращенной форме.
Если человек психически здоров, то у него появляются механизмы, позволяющие компенсировать данные потребности. Например, сила вместо ума. Юноши в раннем возрасте озадачены тем, что бы быть сильными. Их воспитывают защитниками. Однако, они вырастают и понимают, что всего им не достичь. В такие моменты на помощь приходит механизм компенсации: "Буду сильным и все получится". С этой мыслью они следуют по жизни и достигают значительных высот.
Также есть механизм прерывания контакта (многие психологи и психиатры пользуются этим механизмом в целях лечения пациентов).Под контактом понимается доступная форма удовлетворения данной потребности, т.е. «я ищу». Если на пути появляются преграды, которые мешают удовлетворению потребности, тогда вступает в силу этот механизм. Например, в семье конфликтные ситуации, вечные споры, членам семьи некомфортно жить друг с другом. Ребенок, как самое слабое звено, страдает больше всего от критики и контроля в свою сторону. Тогда у него рождается здоровая потребность в выстраивании границ. Однако он, из каких-то собственных соображений, не может этого сделать и из-за постоянного стресса и подавления себя и этой потребности, он начинает курить. В дальнейшем во время любого скандала, вместо того, что бы расставить все точки над "i", отстоять свою точку зрения, ребенок просто хочет пойти покурить. Вот так здоровая потребность ввиду внешних факторов искажается в потребность, которая может его убить.
И как же определить мотив и как определить потребность?
Мотив обусловлен потребностью.
Мотив можно узнать по поведению и результату деятельности человека. А если вы ищите мотив у себя, то достаточно ответить на вопрос: а для чего и зачем я это сделал? К слову у мотива всегда есть конфликтующая сторона и это чаще всего страх. Рождается вопрос: какая потребность стоит за этим страхом?
Потребность определить сложнее, чем мотив. Самый простой способ - философствование с самим собой. Помните, что нужно пробовать все, что хотите. Задавайте себе вопросы: что я хочу, к чему я сейчас иду и зачем я это делаю? Таким образом вы сможете найти себя и определить потребности.
Живите в согласии с собой.
Помните, что потребности с каждым днем трансформируются. Однако нельзя сказать, что нам с каждым разом все мало. Вы удовлетворили важную потребность, на ее место пришла новая, усовершенствованная. Это обычное развитие потребности, которое поможет нам развиваться. То есть делайте то, от чего вы получаете кайф, слушайте себя и получайте удовольствие от жизни!