Моя подруга фармацевт как-то провела со мной дискурс ликбеза о таблетках и лекарствах, видя как я закупаю осенью кучу всяких витаминов и пичкаю ими свою семью. Хочу поделиться и с вами, как нас разводят на деньги врачи и реклама.
1. Лекарства с кучей противопоказаний
Как же настороженно люди относятся к лекарствам с длиннющим списком противопоказаний - нам кажется, что они безумно вредны и уж лучше взять аналог, у которого такого списка и вовсе нет. Оказывается, это не всегда верно - а скорее наоборот, это говорит лишь о том, что препарат тщательно изучен.
2. БАДы безопаснее лекарств, ведь они на "травах"
Травы могут содержать алкалоиды и яды, поэтому с такими препаратами не стоит увеличивать дозу - к примеру, если написано, что нужно заваривать и выпивать одну чашку - не нужно заваривать целый заварник. Лекарства на травах могут вызвать аллергию, либо сыпь и зуд.
3. Если лекарство дорогое - значит, эффективное
На здоровье не экономят - так говорят. Но к лекарствам это не относится. Главное в них - действующее вещество и его дозировка. Сейчас же цены на иностранные лекарства накручивают из- за маркетинга и рекламы - ведь его пришлось раскручивать.
Прежде чем идти в аптеку - посмотрите российские аналоги зарубежных таблеток - пользы они принесут столько же, а цена не будет кусаться.
4. Пичкаем себя витаминами
Современные исследования доказали, что с витаминами не стоит шутить. Многие из них в лучшем случае окажутся пустышками, не приносящими пользу. Другие же могут нанести вред.
68 независимых клинических исследований, проведенных на более двухсот пятидесяти испытуемых доказали, что ряд веществ (антиоксидантов) сокращает продолжительность жизни. К примеру, пациенты, которые пили витамин А, в 16 раз чаще умирали, по сравнению с теми, кто его не употреблял.
5. Антибиотики = дисбактериоз
Да, но только если вы пьете их слишком часто и не по назначению врача. Кстати, чем новее рецептура антибиотика - тем менее он вреден.