Как выглядить и хорошо чувствовать себя каждый день

.дорогие читатели,я хочу порекомендовать каждое утро и в течении дня пить калмыцкий чай по утрам.Как только встали ,сделали зарядку,пробежку вокруг дома,водные процедуры,сварите сразу калмыцкий чай(это займет немного времени),ставьте на плиту кастрюлю с 2 литами родниковой воды,доведите до кипения,затем положите 2 стол ложки наструганного калмыцкого чая и пусть это кипятится 10 м,затем добавляйте молоко,доведите до пастельного цвета(светло,светло коричневого) и прокипятите с молоком 5 м,затем половником мешайте и через дуршлаг прцедите чай ,готовый,чтоб заварку убрать.в готовый чай добавляемсоль1 ч л,масло 1 ст л,если есть мускатный орех,настругайте его чуть-чу

.Чай готов.В нем много микроэлементов,полезных веществ,поднимает иммунитет,утоляет жажду,снижает давление,сахар,попробуйте.Сухой калмыцкий чай можно купить на Озоне.Приятного аппетита!