На пути развития сверхспособностей человеку приходится выполнять медитации. Их цели самые разнообразные: просто расслабиться, сконцентрировать внимание, принять информацию свыше и т. д. Для качественного восприятия образов ясновидящие рекомендуют начинать утро с созерцания черной точки. Методика устраняет беспокойные мысли и развивает внимание.
Созерцание черной точки в моей повседневности
Казалось бы, нет ничего проще, чем сидеть и смотреть на точечку. Однако без опыта такая практика имеет некоторые сложности. Лично мне поначалу было сложно сосредоточиться, слезились глаза, мысли блуждали в голове, то и дело хотелось посмотреть на часы для контроля времени. Даже 5 минут тогда казались достижением, хотя это достижение даже я сама оцениваю на «троечку с минусом».
В какой-то момент я забросила созерцать черную точку. Спустя год, проходя новый обучающий курс по развитию ясновидения, в качестве домашнего задания я получила рекомендации по тренировке внимания через маленькую черную точку. Так мое каждое утро превратилось в небольшую медитацию. Несмотря на длительный перерыв, я заметила, что перестали слезиться глаза и выработался внутренний контроль времени. Я засекала время, когда садилась медитировать, и отстранялась от точки ровно через 15 минут. Именно это время рекомендовал учитель.
В интернете я читала разную информацию о том, как развивать ясновидение через созерцание черной точки. Я придерживаюсь основной концепции, которая пришла из древности. Но в современном обучении, которое я прохожу, есть один нюанс. Белый лист с черной точкой в центре надо разместить на уровне центра лба, а не напротив органов зрения. Глаза при этом чуть приподняты. Время протекает незаметно. В нужный момент организм сам выходит из легкого транса.
А теперь я расскажу о том, что конкретно мне дает медитация для сосредоточения внимания на точке:
· Развитие силы воли.
· Усиление остроты внимания.
· Внешнее и внутреннее спокойствие.
· Четкий контроль временных промежутков.
· Остановка внутреннего диалога (того самого потока мыслей, которые роятся в голове постоянно).
· Улучшение физических способностей организма (стала лучше высыпаться за короткое время; в течение дня успеваю сделать намного больше, чем раньше; сутки как будто растянулись во времени).
Как быстро поставить черную точку в центре листа для созерцания
Я взяла альбомный лист и разместила на нем по диагонали (от верхнего левого угла до правого противоположного) длинную линейку. Значение разделила на 2 и поставила в этом месте точку. Можно использовать черную пасту, маркер, фломастер. Главное, чтобы точка была черная и маленькая, едва заметная.
Техника созерцания черной точки: мой мистический опыт
1. При помощи магнита я закрепляю лист на белой поверхности дверцы холодильника.
2. Усаживаюсь на пуф напротив. Спину держу ровно.
3. Расстояние между телом и бумагой определяю по вытянутой руке.
4. Закрываю глаза и делаю несколько вдохов-выдохов. На выдохе выпускаю воздух через рот.
5. Фокусируюсь на точке и пытаюсь в ней раствориться.
6. Сижу некоторое время в расслабленном состоянии.
7. Не отвлекаюсь, если точка меркнет, двоится, расплывается (через несколько секунд она вновь проявляется четко).
8. Не реагирую на сторонние звуки, если таковые неожиданно возникают.
Друзья, я передала вам свой личный опыт и ощущения от такой полезной практики, как созерцание черной точки. Постепенно я увеличу время медитации до 30 – 40 минут и поделюсь своими наблюдениями.
Если статья была интересной, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Впереди много интересной информации и мистических опытов.
