Молодая женщина Хейли Смит никогда не отличалась худобой и спортивным телосложением. Ее и ее жениха Скотта все устраивало.
Но предстоящая свадьба для 25-летней американки стала настоящим стимулом для похудения, и она решилась сбросить очень много килограмм. Легко сказать, да трудно сделать. Хейли привыкла заедать стресс, да и генетикой похвастаться она не могла, в ее семье все были полными. Хотя нельзя сказать, что девушку это когда-либо сильно волновало, у нее была любимая работа, парень и все, что нужно для счастья.
Но не все так радостно от избыточного веса страдало здоровье Хейли: преддиабет, частые приливы, отдышка - вот не полный перечень болячек с которыми пришлось столкнуться Хейли всего лишь в 25! Да и внешний вид в зеркале совсем не радовал девушку, она не любила пляжи и подолгу не могла подобрать себе одежду.
Как признается девушка самое тяжелое было отказать от любимого фастфуда и газировки. Но стоило ей увидеть фотографии с свей помолвки, как она стала полна решимости. Ей категорически не нравилось обтянутое тканью толстое тело. И для осуществление ее мечты у нее был ровно год. Ровно год, чтобы сбросить вес копившийся годами.
В первую очередь девшка полностью изменила рацион питания, на смену жареному и сладкому пришли овощи, фрукты и читая вода. Конечно же не стоит забывать и про физические упражнения. Пробежка, затяни йогой и пилатесом, силовые нагрузки и многочасовые прогулки пешком. Под конец ее «волшебного года» девушка уже бегала пять раз в неделю, а спортзал посещала практически каждый день!
Хотите знать, сколько удалось сбросить Хейли за один год? Целых пятьдесят килограммов! И на момент свадьбы ее вес был всего-то 53 килограмма, то есть она скинула практически половину своего веса!
Девушка признается, что похудение было тяжелым, а поддержание веса еще тяжелее, но однако она не намерена возвращаться к былым формам. Кроме того она теперь задумывается об операции по подтяжке кожи и ведет свой блог.
Стоит ли говорить, что гости на свадьбе были просто в шоке от преображенной невесты. Вот это сила воли!