Витамин С- вот что мы вспоминаем при простуде и ОРВИ.
Но приносит ли он столько пользы, сколько вреда?
В 2001 году прошла волна публикаций, предупреждающих излишнее количество людей о витаминных передозировках, чреватых смертельной опасностью. Самым опасных оказался витамин С.
Несколько десятков лет назад фармацевтические организации захватили мировой рынок своими "супер-новейшими разработками", наделяющими организм человека всеми "жизненно важными" веществами, так сказать "оторваться на человеческих слабостях". Медики и биохимики так же вступили в игру, яро доказывая "пользу" препаратов. Ну и ,конечно, большое значение и популярность принесла подача американского химика Лайнуса Полинга , который дожил до 93 лет благодаря многолетним применениям "лошадиных доз" витамина С ежедневно. Ну и как тут усомниться в "чудо-лекарстве"? Люди за год тратили на витаминки около 700 млн долларов.
Витамин С стал средством чуть ли не от всех болезней: начиная от обычной простуды и заканчивая различными видами рака. Вот насколько людям "замылили глаза" , что те пытались им лечить сердечно-сосудистые болезни, старческий склероз и т.д. Конечно, Витамин С не лишен достоинств, ведь он способствует стимуляции образования коллагена, который отвечает за рост соединительных тканей. Снижает уровень холестерина в крови, уменьшает тромбообразование, способствует снижению давления, повышает иммунитет. [В конце прикреплю картинку -список продуктов, содержащих Витамин С]
Однако "все хорошее" когда-то кончается, и репутации витаминке был нанесен ущерб. Одна группа ученных доказала, что Витамин С не только не лечит раковые заболевания (какого бы вида то ни был ), но и ,наоборот, сильным ускорителем образования веществ (генотоксинов), возбуждающих злокачественные мутации ДНК и служащим образованию раковых клеток. А самое интересное то, что полученная информация вовсе не являлась открытием для медиков и биохимиков.
Правда о Витамине С
Факт №1. Аскорбиновая кислота не такая уж и безвредная, как говорили раньше. Более того, это пустая трата денег, если принимать витамины в количестве, превышающим суточную норму. От лишнего количества витамина организм будет просто избавляться.
Факт №2. Учеными доказано, что у любителей аскорбинок (принимают в количестве, превышающим норму) наблюдается потенциально опасное сужение сонных артерий (может привести к инфаркту и инсульту) в 2,5 раза чаще, чем у тех, кто принимает их в количествах, не превышающих норму. У курильщиков-любителей витамин С такой "сбой" встречался в 5 раз чаще.
Факт №3. Витамин С не лечит сложные хронические заболевания.
Более того, Витамин С не лечит и простуду, он может сократить только время простуды.
Вывод: витамин С - это не всегда хорошо. Вреда от обычной дозы не будет. А вот польза... Если вы будете принимать витамин в маленьких дозах, пользы не будет. Если в больших дозах, польза может быть, но есть риск образования камней в почках.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и пишите комментарий!
