Сегодня заключительный пост в моей трилогии про синдром ломовой лошади. Возможно кому-то он поможет остановиться и выдохнуть. Понять, что вы не белка в колесе и жить надо. Все, просто надо. Именно жить, а не работать на износ, иначе зачем это все 🤷♀️
Если нравятся посты на такие темы, то дайте знать, буду писать больше)
🖤Итак, как я уже говорила, что работать все время не получится и успевать все тоже НЕ ПОЛУЧИТСЯ. ВСЕ. Смиритесь с этой мыслью, мы же не роботы и это надо принять.
А после того, как вы это поймете, то начните действовать. Для начала дайте себе время на отдых, пусть 10 минут в день, пусть в ванной, но зато организм расслабится и наполнится новой #энергией.
Потом можно начать ходить на прогулки. МЕДЛЕННО, никуда не торопясь. Смотрите по сторонам, болтайте, кушайте мороженое, в общем #кайфуйте.
Если вы не хотите выполнять чужую просьбу, то так и скажите "нет". Только не жалейте потом человека, а не обиделся ли он, а как он без вас, пропадет же. Пожалейте лучше себя и свое время, и энергию😉
Ну и наконец, разрешите себе иногда что-то не делать. Чистые полы от вас все равно не убегут, поэтому если после работы вы ну очень сильно устали, то наденьте тапочки на один вечер)
🖤Ставьте мне лайк за эти посты, я старалась и потратила свою энергию, помогите восполнить своей отдачей 😍
#как все успевать #как все успеть #синдром загнанной лошади #тайм менеджмент #тайм-менеджмент #тайм-менеджмент для мам #тайм-менеджмент для женщин #планирование #планирование дня #планирование дел