Капец напрягает если во время разговора не можешь вспомнить нужное слово.
Например рассказываешь про фильм Терминатор. А на вопрос - кто играет главную роль? в голове вертится только Сильвестр Сталлоне. Причем ты точно знаешь, что это не Сталлоне, и правильный ответ где то близко, а вспомнить не можешь.
По науке такая забывчивость называется "летологика"
Причем всегда кажется, что слово такое легкое и знакомое, и прямо сейчас ты его вспомнишь, а вспомнить не можешь - и начинаешь нервничать и рассказ сбивается еще больше.
Виноват мозг. Информация в памяти человека не раскладывается по ячейкам как в компьютере, а зависит от ассоциаций с этим словом. Мозг физически не может получить быстрый и прямой доступ к имени актера, в фильме который ты смотрел сто лет назад.
Причем забываются не сами слова которые мы используем редко. Забываются ассоциации с этими словами. Обрывки информации которыми мы не пользуемся мозг помещает в самые дальние чертоги разума и рвет с ними связь.
Как вспомнить
В общем когда забудешь важное название, вспоминай не само слово, а все что с ним связано. Ну такой, ну как его - качек, ну мистер Олимпия, с сигарой постоянно, ну фильм мы еще с тобой смотрели у тебя дома ... ну Арни.....Арнольд....... Арнольд Шварценеггер.
Что делать если не вспомнил
А если и так не вспомнил, то значит и не надо. Забудь и рассказывай дальше.