Британские исследователи сравнили желание проверить уведомления на телефоне с зависимостью от сигарет — в ходе эксперимента удалось выяснить, что испытуемые даже не помнят о том, как и зачем использовали смартфон. Эксперты утверждают, что такое поведение является серьезной проблемой для людей. Ранее ученые выяснили, что зависимость от гаджета может привести к депрессии и стрессу. Подробнее об исследованиях на данную тему
По-видимому, это происходит почти автоматически, так же, как курильщик прикуривает новую сигарету, — говорится в исследовании.
Для участия в эксперимента было выбрано 37 человек среднего возраста, проживающих в Великобритании, Франции и Германии. Они были оснащены камерами, которые снимали их повседневную жизнь от первого лица.
Всего было зарегистрировано около 1100 взаимодействий. Чаще всего контрольная группа использовала смартфоны для проверки WhatsApp и экрана блокировки на наличие уведомлений, после них наиболее многократно использовались Instagram и Facebook. Меньше всего люди заходили в электронную почту и отвечали на звонки.
Кроме того, исследователи отметили, что пользователи проводили меньше времени в телефоне, когда общались с другими людьми. Наибольшее количество времени смартфон использовался дома и в общественном транспорте.
«Я не считал себя человеком, у которого нет зависимости от телефона. Однако я был крайне удивлен, когда понял, что я даже не помню о том, что брал телефон в руку. Теперь я осознал, что пользуюсь им гораздо чаще, чем думал раньше», — сказал один из членов контрольной группы.
По словам соавтора исследования профессора Саади Лахлу, для многих пользователей постоянная проверка экрана смартфона стала необходимостью.
Сообщается, что некоторые американцы ощущают фантомные вибрации от своего телефона — им постоянно кажется, что пришло уведомление.
Кроме того, ученым удалось выяснить, что, отвлекаясь на смартфон, мы полностью отключаемся от выполнения своих текущих дел, что приводит к снижению работоспособности.