Я всегда верил в спорт
Так сложилось, что ещё с детства я не отличался крепким здоровьем-постоянные аллергии и болезни, как итог- сплошные ограничения и чувство неполноценности. Не знаю, как бы все вышло, но меня ещё в детстве вдохновляли греческие статуи-их величие силы, пропорции, рельеф мышц. Я считал и считаю греческие пропорции идеалом развития тела. С этой мечтой я начал свой путь в спортзале: тренировался 5 раз в неделю, пил спортивное питание, слушал фитнес гуру и авторитетных лиц бодибилдинга. Дисциплинированно и последовательно я сидел на диете, то набирал то сушился к лету. Между этим мне не нравилось мое самочувствие, со временем мой организм не выдержал диет и я слетел, вернувшись назад к старым привычкам и чувству разочарования в себе. Лишь моя мечта о теле супергероя не дала мне опустить руки.
С этого момента началось мое путешествие в мир изучения множества литературы, я стал следить за независимыми экспертами в области фитнеса и питания, за теми, кто бросал вызов традиционному подходу к развитию тела. Мои главные принципы были-здравый подход и долгосрочная перспектива.
Тогда я понял одну важную вещь-самая лучшая диета это ее отсутсвие. В тренировках-план.
На фото слева мне 18. Начало пути, миллион сомнений в себе и ложных убеждений. Справа-23 и я все ещё нахожусь в поиске и экспериментирую со своей системой, но в одном я уверен точно-наше тело это универсальный механизм, который работает по базовым законам. Зная их, у вас есть основа для работы над собой, а также уверенность и независимость от чужих мнений.
Я считаю своим долгом быть проводником этих знаний и опыта,готов помочь тем,кому это действительно нужно.