Проблемы с давлением известны практически каждому человеку. При пониженном давлении могут помочь простые упражнения или напиток с кофеином. С гипертонией (повышенное давление) же все сложнее. Вы не сможете зайти в ближайшее кафе и взять напиток, которые поможет понизить давление. Что делать, если вы гипертоник?
Симптомов, которые присутствуют постоянно нет. Они появляются только тогда, когда давление повышается слишком сильно. К таким симптомам можно отнести головную боль, затуманенное зрение, головокружение.
Не спешите бежать в аптеку и покупать первое попавшееся лекарство. Многие препараты имеют свои противопоказания для людей с некоторыми заболеваниями. К тому же, не всегда есть необходимость покупать какие-то дорогие препараты. Зачастую, лучше всего помогают те, которые стоят копейки и у всех на слуху. Гипертония не лечится каким-то одним препаратом, обычно назначают комплекс лекарственных средств в зависимости от причины возникновения заболевания.
Причин гипертонии много. Самые частый из них – это курение, злоупотребление алкоголем, заболевания почек, лишний вес, малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения, а так же употребление большого количества соленой пищи.
В первую очередь, врачи настоятельно рекомендуют снизить вес, если он больше нормы. Так же могут назначить некоторые гормональные препараты, которые будут блокировать выработку адреналина и норадреналина. Именно они отвечают за учащенное сердцебиение и повышение давления.
Чаще всего гипертонией страдают мужчины, но у женщин она может появиться во время беременности и пройти после родов.
Повышенное давление во время интенсивных нагрузок (например, тренировка) – это нормально. Этого не стоит пугаться и бежать ко врачу. Однако, если вы периодически сталкиваетесь с вышеперечисленными симптомами, обязательно проконсультируйтесь со врачом.
Ведите активный образ жизни с регулярными тренировками, занимайтесь йогой и выполняйте рекомендации врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
Хотите знать больше о здоровье и долголетии? Подписывайтесь на мой канал.