Правильно пить воду и каку. Ю
Взрослый человек на 70 ℅ состоит из воды, но чтобы вода могла попасть во внутрь клетки она должна быть ионизированной, поэтому вода из крана мертвая и на нее ионизации нужны организму дополнительные резервы.
Простой метод наливай воду в глиняную посуду и она примет необходимую структуру